第五，到目前为止，我们已经讨论了不带自我意识的体验，做出成长的选择而不是恐惧的选择，倾听冲动之音，诚实和承担责任。所有这些都是迈向自我实现的步骤，所有这些都确保了更好的生活选择。一个人在每次面临选择的时候都会做这些小事情，他会发现这些小事情加起来会让他做出更好的选择。他渐渐就会明白自己的命运是什么，什么样的人将会成为自己的另一半，自己的人生使命将是什么。如果一个人敢于在生活的每一刻都倾听自己内心的声音，遵从自己的那个自我，并从容地说“不，我不喜欢这个（或那个）”，那么他就能为自己选择一种明智的生活。
在我看来，艺术界的各种主张和品味是由一小群人在主导着，对于这群人我是持怀疑态度的。这些主张和品味都是一些个人偏好，但对于那些自认为有资格说“你要喜欢我所喜欢的东西，否则你就是个傻瓜”的人来说，这似乎没有什么不妥。我们告诉人们要倾听他们自己内在的喜好，但绝大多数人都不会这样做。当你站在画廊，面对一幅令人费解的画时，你很少会听到有人说“这幅画真让人感到困惑”。不久前，我们在布兰迪斯大学举办了一场舞会——整件事情看起来很奇怪，现场放电子音乐、录音带，人们做着超现实主义和达达主义的事情。突然灯光亮起来，这时候每个人看起来都一副惊呆的表情，不知道该说什么好。在这种情况下，大多数人会说一些俏皮话来缓解尴尬气氛，而不是说“让我想想到底发生了什么”。如果要诚实地表达内心的想法，就需要敢于与众不同、不受欢迎、不墨守成规。咨询师需要引导来访者（无论老少）做好不受欢迎的准备，如果来访者拒绝接受这一点，那么咨询师最好放弃对他的继续治疗。诚实对应的是勇敢，而不是害怕。
第六，自我实现不仅是一种终极状态，而且也是在任何时间、任何程度上实现个人潜能的过程。例如，一个聪明的人通过学习变得更加聪明，这里的自我实现意味着把自己的聪明才智运用起来。自我实现并不是说一定要做一些遥不可及的事情，但它可能意味着要经历一段艰苦严苛的准备阶段，才能实现一个人的可能性。自我实现可以是在钢琴键盘上苦练指法，也可以是努力把自己想做的事情做好。如果你的目标是成为一个二流的医生，那么这个目标很难把你引向自我实现，如果要趋向自我实现，你应该要求自己成为一流的或者尽可能优秀的人。
第七，高峰体验是自我实现的短暂时刻。这是一些无法用金钱买到、无法担保，甚至无法寻求的极乐时刻。这种时刻就像英国作家C. S. 刘易斯（Clive Staples Lewis）所写的那样，令人“喜出望外”。你既可以设置条件，让高峰体验更有可能发生，也可以从反向设置条件，让它们不太可能发生。打破一个幻想，摆脱一个错误的观念，了解自己不擅长的是什么，了解在哪些地方自己不具备潜能——这些做法也是在发现真实的自己。
实际上，每个人都会有高峰体验，但并不是每个人都知道这一点。有些人会把这些小小的神秘体验抛在一边。帮助人们意识到这些极乐的小瞬间是咨询师或超越性咨询师的工作之一。然而，在没有任何外部指引的情况下，一个人的心灵要如何去窥探另一个人的隐秘心灵，并尝试与之进行交流呢？我们必须找到一种新的沟通方式。我尝试就这个问题进行过探索，在我的著作《宗教、价值观和高峰体验》的附录中，我以“狂喜的交流”（Rhapsodic Communications）为题对其进行了描述。我认为这种交流更多的像是一种教学和咨询的模式，帮助成年人尽可能地充分发展，而不是像看着老师在黑板上写板书那样。如果我喜欢贝多芬，并在他的四重奏中听到了一些你没有听到的东西，我该怎么教你去听呢？显然对你而言有些音符就像噪音，但我从中听到了一些非常美妙的东西，而你却面无表情。你仅仅听到了声音本身，那么我要怎样才能让你听到这其中的美呢？这是我们在教学中遇到的更大的问题，它比教你学习ABC，或在黑板上演示算术，或教你解剖一只青蛙要难得多。后面这些东西对教者和学者来说都是外在的，教者手握教鞭，指向所教的东西，双方都可以把它看得一清二楚，这种教学很容易。而我所说的那种教育则要难得多，但它是咨询工作的一部分，这就是超越性的心理咨询。
摘自《人性能达到的境界》
马斯洛心理学经典译丛
〔美国〕亚伯拉罕·H. 马斯洛 著
钟歆 译
世界图书出版公司 凤凰壹力
“人本主义心理学之父”马斯洛的理论集成之作
为你指明实现真正自我、达到高峰体验的道路
★ 人本主义心理学启蒙读物，标志着新一代心理学的划时代巨著。
★ 人类提升自我的经典之作，让人们改变对人性和人类可能性的看法，达到“需求层次理论”中的最高境界——自我实现。
★ “需求层次理论”提出者、第三代心理学开创者马斯洛生前的最后一部集大成之作，从心理学大师角度深度剖析自我实现、创造性、教育等问题。
★ 备受现代管理学之父彼得·德鲁克、领导学之父沃伦·本尼斯、管理大师吉姆·柯林斯等成功人士推崇。
★ 广泛影响管理学、社会学、教育学及哲学等领域，对各领域工作者具有深刻的指导意义。
※ 亚伯拉罕·H. 马斯洛，美国著名社会心理学家，被誉为“人本主义心理学之父”，人本主义心理学、马斯洛需求层次理论提出者，也是著名的管理学大师。马斯洛的心理学作品，是心理学研究者的必读书目，更是我们深入认识自我、促进自我发展的经典读物。
※ 马斯洛说：“我们时代的根本疾患是价值的沦丧……这种危险状态比历史上任何时候都严重。”在科学技术高速发展的当今，不道德地利用科学技术会给社会带来极其严重的后果。马斯洛认为科学无法帮助人们在善恶之中做出选择，主张要从人性事实的研究中，给人们提供生命的意义与理想。
※ 本书属于“马斯洛心理学经典译丛”中的一册，本系列丛书选取马斯洛著名的、具有代表性意义的四部作品，全新译本，装帧精致。
作者简介
亚伯拉罕·H. 马斯洛（1908—1970），美国著名社会心理学家，第三代心理学开创者，被誉为“人本主义心理学之父”，曾担任美国心理学学会主席。主要成就包括提出了人本主义心理学，提出了马斯洛需求层次理论等。代表作有《动机与人格》《存在心理学探索》《人性能达到的境界》等。
译者简介
钟歆，重庆工商大学心理健康教育与咨询中心专任教师，大学生心理健康教育教研室主任，国家二级心理咨询师，西南大学发展与教育心理学博士，昆士兰大学（澳大利亚）翻译学硕士。研究兴趣为：依恋与社会性发展、人格与心理健康。
内容简介
本书是马斯洛思想和理论的体系化之作，是《存在心理学探索》一书的延伸，汇集了多篇关于生物学、协同作用、创造性、认知、自我实现等话题的文章。在本书中，马斯洛详细探讨了人本主义心理学的多个重要概念和哲学观点，并将实证科学研究和哲学研究相结合以探索人性的复杂性，从心理学大师的角度阐述生活中每个人都思考过或遇到过的问题，改变人们对人性和人类可能性的看法，从而帮助人们拥有健康的人性。
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