今天给大家说说足少阴肾经的作用及经络上几个特别的穴位。
我们先来看看足少阴肾经的循行路线吧。
肾经：人的先天之本
足少阴肾经，简称肾经，属于肾，是体现和调节肾脏功能的经脉。
《黄帝内经》说：“肾者，作强之官，伎巧出焉。”“作强”意思就是精力充沛、强壮有力的意思。
“肾主骨生髓”这里的髓包括骨髓、脑髓和脊髓。肾精能生骨髓而滋养骨骼，是人的力量之源，决定人的生长发育。所以身材矮小、力量不足、发育迟缓等都是由于肾精不足导致的。
脑决定着人的行动、感觉、思维，所以肾经不足使脑失所养，还会导致智力低下、记忆力减退、思维缓慢、动作迟缓等一系列病症。
老年痴呆与肾脏的衰老与密切相关。“伎巧出焉”就是动作敏捷，技巧灵敏。所以只有肾精充足，才有精力充沛。
肾除了能生髓外，还控制着男性的精子与女性的卵子，所以肾脏与生殖密切相关。大多数不孕不育患者，都表现为肾脏功能异常。肾精主治“肾”方面的疾病，“掌管”着人的生命活动，是名副其实的“先天之本”，保持肾精通畅，维护肾脏的正常运转，可以有效提高人体健康水平和生活质量。
那么肾经主治哪些病症呢？循经病：咽喉肿痛，下肢内侧后缘肾经循行线肿痛、麻痹，足心热痛等。
身体组织器官的病症：咳嗽带血、口干舌燥、哮喘、水肿、便秘、腹泻、不举、遗精、不孕不育、心悸、腰腿酸软、容易疲劳、耳鸣耳聋、视物模糊、肌肉萎缩、牙齿松动、头发干枯无光泽。
精神问题：恐惧、失眠、健忘、神经衰弱、抑郁。
出现了以上症状该咋整？敲打敲打肾经！
肾经当令时间是在酉时，就是傍晚17～19点，这个时候敲打肾经的最佳时间。上班族下班后敲打敲打肾经，可以缓解一天的疲劳。
接下来给大家介绍几个肾经上的奇效穴①涌泉穴——补肾壮阳，强健体质
涌泉穴是肾经的要穴，经常点按可以增精益髓、补肾壮阳。由于肾是主管生长、发育的重要器官，肾经充足人才能发育正常，耳聪目明，头脑清醒，思维敏捷，体质强健。
主治病症：尿频、尿急 、尿痛、心痛、腰背酸痛、口腔溃疡、中暑、昏迷、便秘、神经疾病、糖尿病等等。
②然谷穴——促进消化、有效降压
然谷穴是足少阴肾经位于下肢的要穴。每天坚持刺激然谷穴，可增强肠胃功能，促进消化。刺激然谷穴对原发性高血压有降压的作用。
主治病症；消化不良、高血压、糖尿病、阴部坠胀疼痛、月经不调、遗精、咳痰带血、泄泻、足背肿痛、抽搐、失音。
③太溪穴——补肾调经，防止不举
太溪穴在古代被称为“回阳九穴”之一，是滋养肾阴的要穴。
刺激太溪穴可增强肾脏功能，缓解肾亏引发的多种病症，比如不举、月经不调、痛经、精力不济、手脚发寒等症状。
主治病症：肾炎、月经不调、痛经、经闭、遗精、不举、尿频、尿急、关节炎、精力不济、失眠。
好了，这就是今天要跟大家分享的足少阴肾经的作用和日常保健的一些小常识哦！
