一个固阳穴位,能把阳气补到根上,还护腰补肾,让你返老返童

上洋说 2023-07-27 00:42:00

今天就分享这个可以固阳的穴位,也是人体的生命之门:命门穴,坚持艾灸此穴,还可以护腰补肾,返老返童,人人都需要,赶紧收藏起来。因为命门穴非常重要,里面藏着命火,补这里,就是补到阳气之根,阳气是不但让人温暖,更能续命长寿。

命门穴

单穴,属于督脉,在两肾之间,位于第二、三腰椎棘突间。通俗地说,就是后背正中腰部,和肚脐眼前后相对的位置。

有温益肾阳,舒筋镇痉的作用。护好命门不但补阳,还能护腰,每天我都会通过命门来护腰补阳。

命门穴本质就是指生命之门,是我们生命的先天之根本。所以当年纪大了,命门之火就感觉越来越弱,人就会觉得腰酸,还怕冷。所以越早护命门并且坚持每天护理那就更好了。这个穴位不管男女老少都需要。

所以中医称命门穴是人体自带的肾气丸,专治阳虚、怕冷,命门穴,有强肾固本、温肾壮阳、固肾气、延缓衰老、疏通督脉的作用。

反之命门穴这个位置,不能轻易受伤,轻者伤身,重者伤命。

功效:

1、对于男人,它是壮阳大穴,比如通常说的男性肾虚出现的腰酸、尿频、五更泻、男科功能下降,这些都可以艾灸,重灸命门穴,配上肾俞穴,效果非常好。

2、对于女人,它是驻颜不老穴。女人同样需要补肾温阳、大多女性疾病都是因为宫寒,阳气不足造成的,不但导致生育困难,不能正常繁衍后代,同时容易早衰,早早进入更年期停经。而长斑,淤血更是常见的很。

所以是要艾灸命门穴配上八髎穴,改善女性这些问题,不但驻颜,更是由内到外都是青春。

3、老人,更需要,人老肾先衰退,衰老最大的一个表现就是怕冷,这是典型的命门火衰,所以命门穴就可以如果坚持从年轻就开始养护起来,这是我们可以延续生命的门户,从而延缓衰老、减少老年疾病,寿命亦可增长。所以男女老少都需要。

4、小孩子尿床,或者长不高,这也是先天不足,不但要通督脉,更要从长强穴到命门穴都要认真护理。

日常养护

按摩

长期坚持用拇指指腹揉按命门穴,持续5~6分钟,可辅助治尿频、遗精、月经不调、不举等。

艾灸

每天用艾条灸命门穴,温和灸5~10分钟,1天1次,可辅助治头晕、腰脊强痛、耳鸣、男女科功能下降、小腹冷痛等。

拔罐

用拔罐器将气罐吸附在命门穴上,留罐10~15分钟,隔天操作1次,可辅助治小便频数、下肢痿痹、小腹冷痛等。

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