有一种痛得让人发疯的疾病，叫痛风。

与其说痛风是一种病，倒不如说是一种信号，或者说是一个善意的提醒。

提醒我们的身体需要保养了，提醒我们过度消耗我们的身体了，提醒我们没按照《黄帝内经》这本人体说明书来使用我们的身体。

比如“说明书”里说“食饮有节，起居有常”，你非要天天熬夜，早饭不吃，晚饭又拼命的吃，到了半夜还得再来一顿夜宵。晚上阳气是要进入阴分的，这样人在夜间才睡得着，第二天人才有精神，你晚上吃那么多，身体就不得不强行调动阳气来帮助脾胃来消化，晚上阳不入阴，白天阳气就无法升发，人就没有精神。

“说明书”里还说“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，可是你却偏偏颠倒过来，每天大鱼大肉，不是火锅就是烧烤，要么就是为了减肥不吃主食，拼命吃水果，这都是在折腾自己的身体，长此以往脾胃不堪重负，早晚会罢工。就好比一台洗衣机，洗一般的衣服是没有问题的，你要是把一床厚厚的被子扔里面，洗衣机就转不动了。

脾胃也是一样的道理，我们的脾胃最适合消化的还是五谷杂粮，如果肥甘厚腻吃太多，就会加重脾胃负担，让脾胃超负荷运转，时间长了，脾胃的运化就会出问题，“诸湿肿满皆属于脾”，脾一出问题就会生湿，湿邪日久又容易化热，湿邪最喜欢往下走了，人的最下面就是双脚的部位，最终湿邪带着热邪在双脚驻扎下来，并且越积越多，就会红肿热痛，就形成了痛风。

痛风的原因搞明白了，怎么调理呢？

先别急，先来轻松一下，听一段小故事。

话说金元时期有四位最著名的医家，人称“金元四大家”，还有一位医家，其影响力一点不逊于金元四大家，而且还是“”金元四大家“”之一李东垣的师父，这个人就是张元素，也就是在张元素的影响下，李东垣最终创立了“补土派”，成为了中医学史上重量级的人物。

咱们今天的方子就出自张元素之手，这个方子叫当归拈痛汤，又叫拈痛汤，意思是犹如信手拈来，可以轻松将湿热清除，即便是痛风这样的痛苦也能轻松搞定。清代医家张璐载《张氏医通》中盛赞该方：“此湿热疼肿之圣方”。

下面我们来看方子：

羌活，防风，升麻，葛根，白术，苍术，当归，党参，甘草，苦参，黄芩，知母，茵陈，猪苓，泽泻。

这里先用羌活和防风来打头阵。这时候小郎中的铁粉要问了，要祛湿不是得健脾吗？健脾是没错的，但学中医不能太死板，羌活和防风只是先头部队而已，这二位都是风药，驱散风邪的同时可以带动气机流动，就好像房间里有一件湿毛巾，我们先给他打开窗户，让空气流通起来，打开窗户以后，后面的工作就容易的多了，该健脾就健脾，该祛湿就祛湿。

葛根和升麻药性都是往上走的，湿邪不是爱往下走吗？我们就让这两兄弟来把它提上来，不要老盯着双脚不放，湿邪上去了就能缓解下肢的压力，减轻疼痛。

接下来就是重点了，痛风的罪魁祸首就是湿和热，祛湿这里用了泽泻和猪苓，这两味药材是通利小便的，经常用于尿少、排尿不畅，可以让尿量增多，为什么用了这两味药尿会多呢？因为湿气都变成尿液排出去了。通过小便利湿的方法是最简单、直接的。

任何的祛湿都离不开健脾，因为湿邪根本原因还是脾虚，脾胃好了，湿邪就没有发展空间，因此这里请了白术和苍术来强壮脾胃，白术可以补脾气，苍术有浓烈的芳香气味，可以醒脾、健脾，就好比一个人，补气就是给这人饭吃，健脾就是让他锻炼身体。你想啊，吃饱了，身体又加强了锻炼，就可以好好给我们干活了。

清热这里用了茵陈、黄芩、苦参、知母，茵陈，黄芩、苦参清热的同时还能祛湿，而知母不但能助力清热，还能养阴，避免在清热的过程中损耗阴津。

又是祛风，又是清热，又是祛湿，这一顿折腾，这时候有必要养一养气血，所以接下来又请来了当归和党参，当归补血这个不必多说了，地球人都知道了；补气的党参需要说一下，原方用的是人参，小郎中在这里改成了党参，因为人参过于燥热，这个方子本身是要清热的，这里换成补气养阴的党参更合适一些。

这么多药材，脾气秉性都不一样，到一块打架怎么办？最后还得请出我们的老朋友甘草这位“和事佬”出来调和诸药，同时还能补气健脾，守护中土。

这一通操作下来，强壮了脾胃，清除了湿热，同时又照顾到了气血，让整个身体内外清爽自在，气血经络运行通畅，没有湿热来捣乱，红、肿、痛自然消散，痛风也就得到了很好的控制。

这个方子虽说能治疗痛风，但不仅限于痛风，凡是湿热下注导致的痛风、脚气、风湿、关节炎，还有男性的阴囊潮湿、女性白带、妇科炎症、瘙痒等等，都可以用。

痛风，现代医学认为是吃太多肉类、海鲜、动物内脏之类高嘌呤食物导致血液尿酸过高所致，这一点跟中医不谋而合，所谓高嘌呤食物在中医看来都是肥甘厚味之品，容易加重脾胃负担让脾胃运化出问题。

所以痛风的人平时应该饮食清淡、少喝酒、少喝饮料，太油腻的东西少吃或不吃，尤其是肉类、动物内脏之类，别痛风缓解了继续伤脾生湿，那痛风迟早还会再回来，所以想痛风离我们远远得，还是要从“吃”上来改变。

这个方子跟之前介绍过的二妙丸有异曲同工之妙，都是用于湿热下注的，二妙丸的适应症拈痛汤也同样适用。