生活中我们会见到两种截然不的人，有的人怕热，有的人怕冷，比如现在30°C左右这样的气温，有的人还会觉得怕冷，穿着长裤长袖，胳膊腿捂的严严实实的；但是有的人就觉得热，即使穿上了短袖短裤还是觉得燥热难耐，这是为什么呢？

其实可能就是因为每个人体质不同造成的，也就是每个人体内阴阳的偏重程度不同。中医上有句话叫“阳虚不耐寒，阴虚不耐热”，简单来说就是阳虚的人怕冷，阴虚的人怕热。因为阳气是有温暖、振奋的作用，就好像天上的太阳，给我们暖洋洋的感觉，当我们阳气受损、阳气不足的时候，就会出现畏寒怕冷、手脚发凉，严重的甚至夏天都不敢开空调，感觉从骨缝往外冒寒气，同时还会伴随着精神萎靡不振的情况。

而阳气虚损比较常见的就是肾阳虚。我们说人体的阳气根源于肾，肾阳是人体一身阳气的根本，所以，肾阳又称为“命门之火”，就像太阳照射着大地，使人在源源不断的暖流中，保持着机体的温暖，肾阳可以起到充养人体一身阳气的作用，如果肾的阳气受损，人就容易腰膝冷痛、畏寒怕冷、活力低下、头晕耳鸣、夜尿频多等等，所以从这个意义上说，养好了人体的肾阳，就能补充全身的阳气，补肾阳的话我们就可以参考右归丸或者桂附地黄丸。

阴气有凉润、宁静的作用，阴虚的人也就是体内的阴津、阴液不足了，往往会伴随着口干口渴、内心烦躁、手脚心热等情况，阴虚的人还经常会伴随着晚上睡觉出虚汗、盗汗的情况，舌象往往舌头颜色红、舌苔少，甚至是没有舌苔。

跟肾阳一样，在中医看来，肾阴是人体阴液、阴精之本,五脏之阴皆以肾阴为根基，所以五脏阴虚皆可及肾,肾阴虚也常常会见到其他脏腑阴虚的症状，所以从这个意义上说，补足了我们的肾阴，就能滋养全身的阴津。滋肾阴的话我们就可以参考左归丸或者六味地黄丸。

以上是我们今天分享的内容，大家如果有身体不适，不要盲目用药，请及时线下就医，在专业医生的指导下对症调理。我是中医李梦阳。