如今，各类“结节”是体检报告里的高频词，据统计，我国甲状腺结节群体已超2亿，其中70%是女性，而10个女性中大概就有8个女性患有乳腺结节或乳腺增生。
而且部分女性患者还同时伴有乳腺结节、肺结节、子宫肌瘤等。
01
结节为何“盯上”女性
从中医角度考虑，女子属阴，以血为本。
女性一生当中，无论是月经、妊娠、分娩还是哺乳，均需要耗血，因此血常不足而气常有余。
在此基础上若是长期情绪不稳定，被抑郁、激动、焦虑等情绪左右，导致肝气郁结，日久则痰凝血瘀而生肿块。
又因甲状腺、乳腺、子宫三者均处于足厥阴肝经的循行部位上，所以更容易同时或相继长结节。
02
结节偏好哪种体质人群
根据中医理论，人的体质可以分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质、特禀质九种。
所谓的“结节体质”其实与气郁质、血瘀质、阳虚质联系最为密切，可针对性进行调理以预防结节。
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气郁质
【头身】：忧郁貌，形体偏瘦，胸闷常叹气，不适应阴雨天气；
【饮食】：食欲减退；
【睡眠】：入睡困难；
【心理】：对精神刺激适应能力较差，性格不稳定，敏感多疑，忧郁脆弱，有孤独感；
【排泄】：大便不畅，随情绪变化诱发或加重。
气郁质人群宜疏肝理气，忌燥热峻补。
食物推荐：海带、紫菜、山楂、佛手、栀子、陈皮、夏枯草、玫瑰花等具有疏肝解郁、理气化痰、消食醒脾作用的食物。
《素问·举痛论》：“思则心有所存，神有所归，正气留而不行，故气结矣。”
起居注意：应避免思虑过多，保持良好的心境，多参加慢跑、健身操、游泳等体育锻炼及社会活动。
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血瘀质
【头身】：面色、皮肤、口唇紫黯；舌质黯有瘀点，舌下脉络紫黯或增粗；色素沉着，如大小不等的黄褐斑、长期的黑眼圈等，皮肤常在不知不觉中出现乌青或者青紫瘀斑；肢体麻木，身体局部常出现莫名的疼痛；不耐受寒邪。
【饮食】：无明显影响；
【睡眠】：不易入睡；
【心理】：性格偏浮躁，健忘；
【排泄】：无明显影响。
血瘀质人群宜理气活血，忌固涩收敛。
食物推荐：山楂、黑木耳、金橘、醋、玫瑰花等具有活血化瘀、散结行气、疏肝解郁作用的食物。
起居注意：此类人群不宜在阴暗、寒冷的环境中长期工作和生活，还应避免长时间久坐。
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阳虚质
【头身】：面色无光泽，肌肉松软，畏寒怕冷，以胃脘、背部、腰膝多见，手足发凉，舌淡胖嫩；耐夏不耐冬，易感风、寒、湿邪；
【饮食】：喜热食；
【睡眠】：入易困思睡，精神不振；
【心理】：性格内向，多沉静；
【排泄】：大便溏薄，易出冷汗。
阳虚质人群宜暖火温补，忌妄伐伤正。
食物推荐：羊肉、核桃、栗子、腰果、龙眼、生姜、韭菜、茴香、桂皮等益气温阳补肾的食物。
起居注意：日常起居注意保暖，宜在阳光充足的环境下进行适量户外活动，还可采取艾灸、泡脚等方法增加阳气。
03
结节体质如何调理
临床上，因某部位结节来就诊的患者往往并非只有单一部位的结节或囊肿。因此，建议此类女性患者同时行甲状腺、乳腺、妇科三部位彩超检查。
严格意义上讲，除了炎症结节以外，凡是不能完全排除恶性可能的结节，均需要按时随访。
但患者也无需过度担心，只要在医生的指导下定期就诊复查，身体内的大部分结节是可以与我们和平共处的。
在随访过程中，结节一旦出现尺寸迅速变大、形状不规则、血流增多、边缘模糊等情况，提示结节有恶变风险，应进一步至相关专科由专家进行评估处理。
