2010年的某个周日下午，笔者参加了北京大学法学院深港澳校友会活动。

“比理财更重要的是理身体”。这句话是笔者最大的收获，也是受到最大震撼的一句话。

说这句话的人是年过八旬的广东中安律师事务所主任、原北大法律系教师姜同光律师。他是在北大法学院张守文院长、校友会时任徐友军会长、香港、澳门、内地校友代表发言完毕后被邀请走上讲台致辞的。姜老说，昨天晚上就接到致辞的邀请，想想说什么好，于是想起了自己刚刚去世的蔡定剑学生。蔡定剑是中国政法大学的教授，刚刚因为得了癌症英年早逝。姜老从法、理、情三个方面谈了自己的内心感悟，其中就说到上面引起我震撼的那句话。

身体是革命的本钱是句老俗话，也是句大实话，但可能是说得多了，很多人并不在意。特别是在节奏快、压力大的都市里，很多人都将挣钱作为首要追求，忘记了顾惜自己的身体。“一切向钱看”的观念无论是多么世俗、遭人唾弃，都无法改变活生生的现实存在。有人说，你不理财，财不理你，但很少有人说，你不理身体，身体也不理你。而一旦身体不理你了，一切都完蛋了，积累的一切财富，都将随魂魄烟消云散。

所以我十分认同如题所述看似简单的真理。道理很简单，知道并且能做到的却并不容易。因为不论从事什么行业，总会面临行业内卷和外部环境双重压力，很多人都是人在江湖，身不由己。

一晃研究生入学20周年了，同学们大多数已是人到中年，肩负着各自的责任和使命。健康不仅是自己好好活下去，更是对家人、单位和社会的一种责任。身心健康不仅是一种状态，更是一门学问，需要认识规律、了解规律，顺应规律，这样才能长久。古圣先贤给我们留下很多保全自我的理论和方法，值得我们认真学习和研究。

例如《道德经》第十六章：致虚极，守静笃。万物并作，吾以观复。夫物芸芸，各复归其根。归根曰静，静曰复命。复命曰常，知常曰明。不知常，妄作，凶。知常容，容乃公，公乃王，王乃天，天乃道，道乃久，殁身不殆。

这段话的意思是说：极力做到寡欲，彻底奉行无为。万物繁茂地生长起来，而我却在平静中观看着它们循环往复。万物纷纷纭纭，但最终都要返还到自己的初始状态。万物回归于初始状态就是静静地死亡，死亡后会再次拥有生命。这种生命的反复过程是永远不变的，懂得这个永远不变的道理可以算是明智。不懂得这个永远不变的道理，胡乱行动，几会遭遇到凶险灾难。懂得这一不变的真理就能包容一切，能够包容一切就能够正确看待理解一切，能够正确对待一切就能够懂得治国的根本，懂得了治国的根本，进而就能了解自然规律，了解了自然规律，进而就能掌握自然的规律，掌握了自然规律就能长久生存，终身不会遇到灾祸。

归纳为一句话就是：知常，不妄作。

其实，无论是个体还是组织，想要获得长久的生命，诀窍都是一样的。