● 孩子为什么会有高耐挫力和低耐挫力的区别呢？主要原因就在于孩子在成长过程中，父母对孩子的成功或失败给出了什么样的回应。

前段时间，才上小学一年级的侄儿突然把作业本一摔，放声大哭：“我不想做了，好难！”。原来，侄儿在做作业中遇到了不会做的题目，写下答案，又觉得不对，狠命地用橡皮檫擦掉，几次反反复复的，薄薄的作业纸再有“能耐”，也经不起橡皮檫的反复“摧残”啊，结果好好的作业纸被擦破了一个大洞，这下子可把侄儿给急眼了，连哭带喊的。

这样的突发情况在小侄儿的生活中经常出现，根据以往的多次观察，发现他只要一遇到挫折，就开始急性子，耍小脾气了。

他父母担心孩子在将来没办法面对挫折，就会一再跟他说：

“你这样没耐心，遇到一点小困难就放弃，以后怎么会成功呢？”

“你遇到不会做的题目要多动脑筋，想清楚了再下笔，用橡皮檫要轻一点，作业纸如果被擦破了就重新拿张纸再写，不能一碰到问题就只会哭闹和发脾气啊！”

……

他们原本是希望孩子听了这些话以后，就会把眼泪擦干，勇气十足地再试试看。没想到的是孩子不但听不进去，还恼羞成怒，除了原本的挫败感，还增加了被指责的委屈和觉得自己做不到的无力感。接下来就是一连串更强烈的情绪反应：“我不知道怎么办才好！”“我什么都不会！”久而久之，这类负面、消极的话语，也变成了孩子的口头禅。

侄儿原本是个挺可爱、也很聪明的小男孩，但最大的问题就是，他只要一碰到困难，第一反应就是生气和放弃，不管怎么鼓励都没用，这让他的父母非常苦恼，开始担心孩子在未来碰到挫折时，他该如何去面对？

毋庸置疑的是，每个孩子在成长过程中都会遇到挫折，特别是在成长中重要的里程碑，如学走路、学说话、人际关系处理、第一次上学等等，孩子都有可能遇到挫折。可以说，孩子成长的本身，就是在一个又一个挫折中跋涉前行的结果。

面对同样的挫折，有的孩子具有较高的耐挫力，被称之为“高耐挫力”孩子；而有的孩子的耐挫力就很低，被称之为“低耐挫力”孩子。下面简单介绍这两种不同类型孩子的外在表现。

1、低耐挫力孩子的外在表现为如下：

低耐挫力的孩子，对挫折、困境总是很敏感，他们碰到困难时的第一想法就是“我没办法；我一定做不到”，因此很容易就选择放弃和逃避。这样的孩子，在困难中容易掉进负面情绪的漩涡里，被强烈的情绪所困扰，甚至会干扰自身认知能力的正常发挥，使他们无法好好地检视自身存在的问题。

这时候，有的孩子会破坏已经完成的工作来表达他们内心的挫败感，就像前面说的侄儿气得把作业本给扔了；还有的会大声嚷嚷“这很难，我不会”，拒绝继续尝试；还有的则是两手一摊，甘做旁观者，什么也不做。不管是哪一种，他们都缺乏向上的动力，也无法想出有效的解决办法，在他们眼中看不到任何希望的光芒。

2、高耐挫力孩子的外在表现为如下：

相反，高耐挫力的孩子，倾向于把挫折当成家常便饭，他们能够接受挫折，遇到困难时情绪不会受到太大的影响，懂得冷静、仔细地分析问题，并且会用各种不同的策略试着去解决问题。如果某个策略行不通、某个方法不管用，他们并不会过于懊恼，反而会更积极地分析失败的原因，再次调整策略和方法，直到能够解决问题为止。

他们就算真的遇上自己倾尽全力也无法解决的难题、无法突破的难关，他们也能够以退为进，不会因为一时的失败就全盘否定自己的价值和能力。他们会选择以更长的时间、更多的努力，来提升自己的能力，直到突破难关为止。

透过以上两种不同耐挫型孩子的外在表现，很多人自然会发出一个疑问：孩子为什么会有高耐挫力和低耐挫力的区别？面对这种藏在大家心头上的疑问，我们不妨从心理学角度去分析孩子的耐挫力，一探孩子面对挫折时的心理反应。

每个孩子都有可能会遇到挫折，但这并不意味着每一次挫折都会阻碍孩子的成长，因为在这当中还有一个很重要的因素在起着决定性的作用和影响，这就是当孩子不可避免地遇到挫折的时候，父母怎样给到孩子全方位的支持。换句话说，就是父母对孩子的成功或失败会给出什么样的回应。不同的回应对孩子的心理必然产生不同的影响，这种影响或是积极的，或是消极的。

我们可以大胆想象一下，如果孩子经历了一次次挫折，却又得不到来自父母的精神和情绪上的支持，他们便会在持续的挫败感中自我怀疑，甚至会开始相信自己是无能的，以后只要碰到困难，第一反应就是“我不行”“我做不到”“我是最差的那个”，本来可以积极采取行动避免不好的结果，却因为习得性无助而情愿放弃任何的努力。这在心理学上，就叫做“习得性无助”，这是美国心理学家塞利格曼在1967年所提出来的。

面对孩子成长过程中必然要经历的困难和挫败，只要大人（包括父母和老师等）不指责、不嘲笑、不过度保护，孩子自然会主动面对一层层的考验，一关关的挑战，他们热烈地渴望闯关晋级，能力技巧也在不断的磨练中持续提升。就算有些时候无法克服，通常也只是因为他们的能力尚未达到，只要父母不操之过急、他们在经过一段时间的筹备和练习之后，就可以突破难关。

但如果孩子不管有多努力，都无法达到父母的标准和期望值，孩子就会逐渐产生“我不行、我不会……”的自我否定思想。此时，过去的挫败经验就像是一条无形的锁链，捆绑住孩子的手脚，让他们不敢行动，也不知该如何行动。他们开始担心和畏惧周遭的一切；他们相信无法解决问题，一定是因为自己能力不足。这就是典型的“习得性无助”的心理。

从中不难看出，父母对孩子的成功或失败给出积极的回应，才是培养孩子高耐挫力的关键！

在这个压力更大、挑战更多的时代里，我们该如何培养高耐挫力的孩子，避免让孩子成为心理脆弱的一代？

实际上，父母可通过一些教育策略来提升孩子的耐挫力，让孩子更好地面对成长过程中各种关卡与困境。当孩子发现这次失败的经验是下一次成功的最佳养分时，他也就能成为高耐挫力的孩子了。

1、父母要强化和丰富孩子的成功经验

父母要根据孩子目前的具体表现和行为事实，给予直接的、正面的鼓励和肯定，让孩子清楚地知道自己哪里做的很好，强化孩子的成就感。比如：

“我发现你最近写的作业很干净漂亮，不仅每个字的整体结构都能把握好，笔画笔顺也都写得很到位，而且也很少有出现擦擦改改的痕迹了。”

“哇，你都在看原版《三国演义》啦，你的阅读能力真的很棒！很多大哥哥大姐姐都还看不懂这套原版名著呢。”

……

这样的具体描述加上肯定式的鼓励，可以帮助孩子发现什么样的行动和尝试是有效和有价值的。

当孩子尝试了一些方法，却都发现无效，以至于孩子想要放弃的时候，父母可以通过从旁观察，针对困难和挑战，给予孩子一些具体可行的建议，或者是指出孩子已经在往更好地方向前进了的可圈可点的之处，鼓励孩子再试试看，引导他突破眼前的难关，这也是帮助孩子提高耐挫力的好方法。

当孩子从一次又一次的成功经验中积累解决问题的策略、能力与信心时，他们就能积累面对下次困难和挑战的能量。

2、父母要给孩子乐观描述失败

生活中，没有谁能保证不遇到一次失败。当孩子几经尝试，仍然因为过于困难而停滞不前时，父母可以给孩子示范面对失败的乐观想法，例如：

“我发现你这次真的尝试了很久，可还是不行，或许我们可以先暂停一下，想想是不是哪个环节还需要更完善一下……”

“今天这道题的难度比较大，真的让人很有挫败感，要不我们先把这道题放下，去做你更拿手的题目，有时间我们再回头把这块“硬骨头”给啃下，你看怎么样？“

……

这样的讨论，可以引导孩子去思考是不是还有什么没有考虑到的，或者还需要具备什么能力才能达标。久而久之，孩子就会在遭遇挫折时的第一时间里想到“只要我再……或许就可以突破这道难关”。孩子的乐观与悲观、积极与消极，其实就藏在这些面对失败时的日常对话里。‘’

生活中总有一些即使努力也不一定会有结果的事情，还有一些要受别人牵制、受机会或运气影响、力有不逮的事情。有些问题不一定要马上解决，还有些问题真的无法解决。这时候，父母也可给孩子示范另外一种面对失败结果的态度，即接受自己目前无法突破这个困境、失败也没有关系的态度。可以坦诚地告诉孩子：”这个真的很难，有时候连大人都不一定能解决呢，可能需要花很多时间才能找到方法……“孩子在耳闻目染中，慢慢地就会形成接纳困难的态度，学会调整面对挫折的看法与感受。

3、父母要陪伴孩子度过挫败期

每个人都有一段最无助的挫败期，如果能得到亲人朋友的支持与陪伴，相信会很快走出人生低谷。孩子也一样，挫败带给孩子的感觉肯定不好受，即使耐挫力不错的孩子，在刚尝到挫折的苦楚时，也可能会灰心丧气，产生不想再继续努力的念头。此时，孩子需要的是父母温暖的陪伴。

另外，面对人生比较重大的挫败，孩子更需要得到父母的陪伴。此时，父母的淡定和耐心，就是对孩子的一种莫大的支持和倚靠。当孩子可以在这个安全的避风港里“疗伤止痛”，沉淀自己的负面情绪时，他就有机会在沉潜之后，恢复理性的思考，重新检视自己面对失败与挫折时的态度。

1、拿自家孩子去跟别家孩子去做对比

有些父母以为拿自己孩子跟别的优秀孩子去做对比，可以激发孩子向上的动力。殊不知，这种做法只会让孩子越发感到挫败，更觉得自己比不上别人。

另外，也有些父母习惯于用激将法来督促孩子。事实上，对好胜心较强的孩子来说，激将法或许挺管用，但这只限于具体明确的竞争、比赛以及需要争取表现的状态，而且也会让孩子付出过度焦虑的代价。对挫折很敏感的孩子，被激将法一刺激，最直接的反应就是缩回到自己最安心的舒适圈里，无法直接去面对挫折和挑战。

每个孩子的天赋都不相同，起点也不一样，父母没必要让孩子跟别家“牛蛙”去一较高下。正确做法是，父母要鼓励孩子跟昨天的自己去对比，只要肯努力、有进步，就是一种成功。

2、对孩子一味地赞美

当孩子遇到挫折时，父母如果只是在一旁进行鼓励式的喊话“宝贝，加油！再试试看啊！”虽然爱心满满，却未必能帮助孩子找到突破难关的策略和技巧。

至于“你已经很棒了！不要在意结果，这样做已经很好了呀！”之类的说法，对于正在为失败懊恼、难过的孩子来说，不仅无法发挥鼓舞的作用，反而会让孩子不知道自己该往哪个方向努力，该怎么去找到更好的策略来突破困境。

此外，父母一味地称赞孩子，不但会否定孩子内在的挫败感，使他们真实的难受感没有找到合理的出口和宣泄的机会，也容易让孩子养成压抑、否认负面情绪的习惯，这对于处在困境中的孩子没有实质上的帮助，反而变成了一种阻力。

3、给予孩子过高的期待

基于对父母的爱，孩子常会把父母对自己的期待，内化成自己努力的目标。适度、合理的高期待确实可以激发孩子去努力，但如果父母总是给孩子过高的期待，孩子就会发现不管自己怎么努力都无法达到父母的标准，就有可能丧失自信心。

如果父母可以根据孩子的能力发展，给予合理的期待，让孩子知道只要自己再努力一点点，就可以攻克难关，也可以达到父母的期待，那么孩子就会对自己产生信心，更加愿意面对困难和挑战。

我们知道，孩子之所以喜欢玩打怪闯关游戏，是因为他们觉得自己只要够努力，就一定可以逐层往上升。孩子的耐挫力培养也是如此，父母要给孩子足够的时间去思考和探索，要让孩子看到只要每天练习一点，耐挫力就一定会提升上去，最终形成高耐挫力。