最近关于疫情的好消息越来越多，各行各业也逐渐开始恢复正常运转。小编悄悄地问一句，你复工了吗？

今天，你复工了吗？ (单选)

早就复工了，每天到岗上班

复工了，目前在家办公

没复工，在等消息

公司破产了……

咳咳，选D的朋友请节哀，等疫情过去，还能找到更好的。

选B和C的朋友也不用担心，请继续宅家为社会做贡献。

至于选A的朋友们，不论是工作地就在家附近，还是需要到外地上班，一旦需要到岗办公，每天都难免要和外界接触，在自家/出租屋进出的次数多了，感染风险也难免会增加。

这时，如何做好住处的个人防护呢？今天小编就和你认真说一说。

1. 各类食物合理存放

蔬菜、肉类、水果购买后分类摆放，避免交叉污染。无需放进冰箱的食材尽量放置在通风处。

每日检查剩余食材，将变质、发霉的部分及时处理掉。

2. 食物煮熟再吃

疫情当前，不要光顾着贪图食物的鲜嫩，安全无病毒才是最重要的。

不论是蔬菜还是肉类，烹饪前注意仔细清洗，并且彻底煮熟后再吃，不要生吃或者凉拌。

食用水果前先用流动水洗净，再去皮食用。

3. 四个时候要认真洗手

准备食材前、清洗餐具时、端菜上桌前、开始用餐前都要认真洗手，避免病从口入。

4. 定期清洁

餐具、厨具、厨房各处都要做好定期清洁工作。对于门把手、水龙头、各种开关表面等经常接触的地方，可以用浓度75%的酒精擦拭消毒。

提示：

①不要用酒精进行大面积消毒，不建议用酒精喷洒消毒。

②用酒精消毒时要远离高温，不能见明火，抽烟、用打火机、用电蚊拍等行为均不能和消毒同时进行。

③消毒时注意开窗通风，以免导致意外着火。

此外，及时清理厨房垃圾。保证厨房每天通风至少2次，每次30分钟。

1. 个人物品分开放置

毛巾、牙刷等个人用品最好和他人的分开放置。卫生间空间不够大时，可以将个人用品放置在房间内，需要用时再取出使用。

毛巾、牙刷使用完毕后要仔细清洗，拧干或甩干后放置在通风处。

建议每3个月更换一次毛巾和牙刷。

2. 上厕所别带手机

上厕所玩手机是很多人都有的习惯，虽然可以打发时间，却有一个很大的坏处——

假如手上沾染了病毒，病毒可以顺便粘附到手机上，即使上厕所后认真洗了手，再次触碰手机时病毒有可能继续回到手上，增加感染风险。

因此，特殊时期，这个习惯能改就改吧。或者每次洗手的同时，也给手机消消毒。

3. 坐便器盖上盖子再冲水

4. 定期清洁、消毒

定期做好整个卫生间的消毒清洁工作。在卫生间中，下面这几个地方特容易沾病毒，平时清洁时一定要注意。

门把手、洗漱台、镜子、便池、冲水按钮、排水口、水龙头。

清洁卫生间时，可以用按说明书稀释的84消毒液定期消毒。

平时卫生间也要注意通风，不能自然通风时，可以借助排风扇机械通风。

除了厨房和卫生间，其他的公共区域（饭厅、客厅、阳台等）有哪些需要注意的呢？

①见面戴口罩，尽量保持1.5米安全距离

②尽量不要在公共区域停留

③不要使用覆盖公共区域的空调

④不要聚餐，不要共用餐具，建议分餐或单独回房间吃饭。

此外，有一个问题想必是很多住合租房的朋友关心的——

用公共洗衣机会不会传染新冠病毒呢？

其实，正常使用公共洗衣机，传染病毒的概率是极小的。

只要洗完衣服后及时晒干，或者有条件的使用高温烘干功能直接烘干，都能在很大程度上减少病毒在衣物上的存活时间，几乎不会发生感染。

不过有一点要记住，操作完洗衣机后记得及时洗手。

本文由《中国家庭医生》杂志社&科普中国联合出品~