隐藏在身边的嘌呤大户，尿酸高尽量别碰，小心痛风找到你！尿酸高，痛风，伴随刺骨的痛，关节的红肿热。
下面这些高嘌呤食物，隐藏的比较深。
·第一种、动物的内脏。鸡肝、鸡肠、羊腰子、牛百叶等等，内脏嘌呤含量非常高，吃的太多了尿酸就会飙升，不只是痛风，还会损害肾脏。
·第二种、各类的汤。比如老母鸡汤、鸽子汤、紫菜蛋花汤。老母鸡汤里嘌呤含量高，长时间的炖煮老母鸡中的嘌呤就会溶到汤里，喝的多就是在毁健康。
·第三种、豆类和菌类。大豆嘌呤的含量甚至比肉类还高。还有菌菇类、吃的金针菇、香菇等等。
尿酸高的朋友要注意饮食，多喝水，增加排尿次数，促进尿酸的代谢。还要多运动，强身健体，提高尿酸代谢速度。再有就是吃药物干预，车前草，清热利湿、利尿通淋、解毒凉血。
这单味的药该怎么用？
车前草晒干后泡脚，加速血液的循环。车前草煮水代茶饮，可搭配土茯苓，清热利湿、祛风湿通络。
今天就和大家讲到这里，你学会了吗？咱们下期接着讲。如果你有什么健康问题，可以在评论区里留言，关注王医生，一起做中医传承人。
