大家好，我是张医生，我发现现在很多人有都有着气血不足的情况，比如说很容易会头晕眼花，疲惫乏力，身体啊还没七八十的爷爷奶奶硬朗。
不过按理说呢这补足气血是一件很简单的事情，但很多人却往往不得其法。一吃补气血的药啊就会上火，或者是腹泻腹胀，消化不良，气血没补起来，人倒是更虚了。那这是怎么回事呢？一起来了解一下吧！
其实很简单，像这种情况在中医看来，脾胃才是根源。这是因为在中医理论中讲，脾胃是气血生化之源，脾好气血才能生成有余。若是你脾胃虚弱，不仅会出现气血生成不足，不能滋养人体的情况。
还会出现脾虚运化无力，无法吸收滋腻的补气血的药，从而堆积上火，加重脾虚的情况出现。所以中医会经常讲，大补气血，不如养好脾胃。接下来张医生分享给大家四个中成药，帮你养好脾胃，不再虚不受补。
是首先这第一个参苓白术散，可以健脾祛湿。对于那些脾胃虚弱，运化能力低下，经常消化不良，腹胀胃胀，食欲不振，湿气重，流口水的人群来说可以慢慢调理脾胃。同时这种脾胃虚弱的人舌头还会有着胖大水润，有齿痕，苔白的情况。这个时候使用参苓白术散来健脾祛湿就是一个不错的选择。
其次第二个就是人参归脾丸，可以心脾同补，益气补血。我们要知道脾生化气血，而心主血脉。脾虚生化不足，就会出现心脾两虚，从而心神失养，出现心慌心悸，失眠多梦，走几步路就胸闷气喘，疲惫乏力没精神，还脱发健忘等情况。同时呢这舌面也是淡白没血色的。这个时候我们健脾时，就还要考虑心血不足的问题，可以参考这个归脾丸来使用。
然后第三个就是附子理中丸，温中健脾。在中医里面讲脾是一个喜燥恶湿的脏器，而进食过多的生冷食物很容易损害脾阳，使得脾运化无力，从而出现脾胃虚寒，容易肚子发凉腹泻，怕冷，尤其是在进食生冷食物后就肚疼拉稀，腹胀坠满，呕吐，手脚发凉等情况出现。同时舌面也是舌苔白腻的情况。像这种脾虚的，就需要温补脾胃来健脾才行。
最后四种就是香砂六君子丸，健脾益气。在中医理论中讲，脾胃运化是由脾气升吗，胃气降来完成的。如果说脾气虚弱，那么就会升降失常，从而出现运化不动水谷精微的情况。那么这积食腹胀，水湿内生，四肢无力等等情况都会出现，而通过使用香砂六君子来补脾气，可以增强脾的运化，使升降相宜。
好了，今天的分享就到这里了，大家若是还有其他不同的症状，或者是困扰也可以交流一下，我是张医生，为你的健康保驾护航！
哇.中医好历害的帮你。药決定能不能治病。药量更是決定病好的快慢。但中医连決定病好的快慢這么重要的因素都说不出來自己如何定药量还在说能治病。 现在把问题拿出來。中医回答不了恼羞成怒 只能说些什么汉奸、造谣、日本人.收钱、帮外国人、黑中医之类。來安慰中医那顆脆弱的玻璃心(比如小和尚、andy、中医是道西医是刀、梦幻、用户13xxx92、雪尘、390155483、用户70xxx16)。 中医己经做啦5000年的喜欢看自己孩子病的越久越好。己经上瘾啦 认为做喜欢看自己孩子病的越久越好那才叫医者父母心。中医还想把这喜欢看自己孩子病的越久越好的医者父母心再传承5000年.当然啦。中医这种喜欢看自己孩子病的越久越的的心态是如何来的 难道中医很小时候生病啦 中医父母开心的开酒庆祝