大家好，我是中医刘秋峰医生。老话说得好，“一年之计在于春”，春天是万物复苏、阳气蓬勃生发的黄金时期。阳气，作为身体的动力源泉，在初春时节进行调养补充，更是至关重要。今天我就来跟大家分享一个补阳方，帮你补足一身阳气。
患者孙女士，今年49岁，主诉：畏寒肢冷，尤以腰膝、手足为甚，夜间需厚被保暖。平时容易倦怠乏力，特别是早上起来尤为明显，活动后稍缓，但易气短。除了这些，还伴有食欲不振，饭后脘腹胀满，大便溏薄（每天2-3次），腰膝酸软，久坐后加重，下肢轻度浮肿。
我看了孙女士的舌象、脉象，舌淡胖、苔白滑、脉沉细弱。
结合孙女士的症状和舌象表现来看，这属于明显的脾肾阳虚，气血两虚，兼寒湿内阻。初春阳气初升，患者素体脾肾阳虚，卫外不固，寒湿内侵，导致阳气不达四末，运化失司。
患者中焦失温，导致纳差、便溏、腹胀。下焦虚寒，故而腰膝冷痛、下肢浮肿。另外，阳气不足致血行迟滞，故见舌淡、脉沉细。
于是我给她开了这样一个方子：桂枝、干姜、人参、当归、川芎和牛膝。其中干姜性大辛大热，是温补中焦脾阳的高手；桂枝，同样是大辛大热之品，它擅长温补下焦的肾阳，而且还能温通经脉，将体内的寒湿之气一一驱散，让气血运行更加顺畅。而人参可以大补元气，五脏亏空都能补上；当归擅长补血养血。这两味药合用，气血同补，给身体补足能量。川芎被称作“血中气药”，既能补血又能行气活血，推动气血的运行，使人参和当归的药性能更充分的被身体所吸收，不至于壅滞在体内。牛膝，尤其擅长补肝肾、强筋骨，也能改善呀因阳气不足、寒湿侵袭关节导致的风湿骨痛、关节炎等问题。
全方仅6味药，既能补足一身阳气，又能气血双补，还能祛风除湿，给身体添足动力。具体用药剂量也是结合孙女士的年龄、体质、病情制定的。
孙女士一周后复诊，畏寒减轻，手足转温，大便成形（日1次），食欲改善，腹胀缓解，体力稍增。于是效不更方，叮嘱患者继续服用。孙女士第二次回来复诊时，腰膝酸软显著减轻，下肢浮肿消退。舌淡红、苔薄白，脉象较前有力。于是原方减少干姜剂量，增加白术以健脾固本，巩固疗效。
不过，刘医生还是要提醒大家，中医讲究辨证论治，一人一方。以上的方子和用药剂量是根据孙女士的情况开出的，仅适合孙女士本人，请大家不要照搬原方，或者自行抓药，以免药不对症，出现不良反应。如果你有脾胃方面问题或对自己的身体情况不太清楚，建议找专业的医生进行辨证诊断，让医生根据你的情况详细辨证，对症调理。
