最近，有朋友在后台问到白术，说自己入冬后总是干咳、嗓子痒痒的，然后还口干，问怎么办？

当时我立马就想起了麦冬，这可是一味“润肺生津止咳”的良药。

麦冬不止润肺止咳，还有养阴益胃，清心除烦的功效。陈藏器、李时珍等历代名医都对它青睐有加。

不老草——麦冬的传奇

麦冬，又名麦门冬、书带草、养神草，在古人眼中，它是神奇的 “不老草”。《神农本草经》如此记载麦冬：“久服轻身，不老，不饥。”

相传，在秦始皇时期，有一只鸟衔来一株草，绿叶像韭菜，淡紫色花瓣，与绿叶相映，煞是雅致。秦始皇便派人问鬼谷子，此草为何？

鬼谷子擅长养性持身，精通医术，见此草便说：“此乃东海瀛州上的不死之药。人死后三天，用其草盖其身，当时即活”。

秦始皇闻之，遂派方士徐福为使者，乘楼船入东海，以求长生不老之药。后来，徐福一去不复返，秦始皇寻仙药落空。

而鬼谷子所说的这株不死之草，其实就是麦冬。

虽说吃麦冬不能长生不老，但它对身体的滋养那可是实实在在的。

千百年来，麦冬凭借养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效，成为养生佳品。

麦冬的实用功效

中医认为，麦冬味甘，性微寒，归胃、肺、心经，是当之无愧的养阴要药。

1、养阴润肺止咳

麦冬入肺经，就像是肺部的“贴心护卫”，发挥着养阴、润肺、止咳的强大作用。

对于阴虚肺燥引起的干咳、燥咳、劳热咯血等效果显著，对火逆上气、咽喉不利也有良好疗效。

平时出现口干舌燥、咽喉疼痛、干咳少痰、咳嗽不止等问题，可以直接单用麦冬泡水喝来缓解。

2、益胃生津润肠

《名医别录》中提到麦冬 “疗身重目黄，胃脘部胀满，止呕吐，助消化，调养脾胃”。

用麦冬泡水喝，对于胃阴虚所导致的胃脘疼痛、呕吐等症状，可以起到很好的调理作用。

而且它还有润肠通便之效，能改善肠燥便秘、大便干结的情况。

3、清心除烦助眠

麦冬入心经，具有清心火、除心烦的功效。唐代中药学家陈藏器就曾指出麦冬：“去心热，止心烦，寒热体劳，下痰饮。”

大文豪苏东坡对麦冬也是情有独钟，留下与之相关的千古名诗：

一枕清风值万钱，无人肯卖北窗眠。

开心暖胃门冬饮，知是东坡手自煎。

——《睡起闻米元章冒热到东园送麦门冬饮子》

诗中的“门冬饮”便是麦冬饮，“开心暖胃” 说明了麦冬饮具有舒畅心情、养胃益胃的功效。

而“东坡手自煎”则体现了苏东坡对麦冬饮的喜爱以及对这种养生饮品制作过程的享受。

如果您正受心烦失眠的困扰，不妨学学东坡先生，用麦冬煮水喝，让您的睡眠更加安稳香甜。

麦冬搭配有讲究

麦冬单独使用可以起到止咳润肺、益胃生津、清心除烦，改善心烦失眠的作用。

在很多配方茶中，麦冬也占据重要地位，为老百姓的健康助力。

1、麦冬+枸杞

可以滋养肝肾，适合肝肾阴虚，腰膝酸软的朋友。

2、麦冬+黄芪

可以补气养阴、增强免疫力，适合气阴两虚者、肺脾气虚者、胃阴虚者、心阴虚者、自汗盗汗的朋友。

3、麦冬+黄精

可以滋阴润肺、补益脾肾，适合干咳少痰，肺肾阴虚的朋友。

4、麦冬+百合

可以养心安神，适合心阴虚，肺阴虚烦躁失眠的朋友。

需要注意的是，一般来说，麦冬泡水放3-5颗（约6克）即可，若是过量服用，可能会引起寒气过重，从而导致腹痛、腹泻等身体不适的症状。

麦冬如何选？

大家都知道了麦冬是个宝，可要是选不对，那功效可就大打折扣了。市面上的麦冬主要分为山麦冬、川麦冬和浙麦冬。

山麦冬价格最便宜，品质相对较差，质地硬，掰断时干脆。川麦冬品质好得多，个头短粗且饱满，质地有韧性，市场上较多，性价比高，日常养生选它就行。

浙麦冬品质虽高，但生长周期长，种植成本高，产量稀少，价格也就比较昂贵了。现在市场上有不少用其他麦冬冒充浙麦冬的情况，大家在购买的时候一定要擦亮眼睛，仔细辨别。

橘杏缘深知朋友们对优质麦冬的需求，经过多方考察和综合考量，为大家精心挑选了来自四川绵阳的麦冬。

四川绵阳气候湿润，土壤肥沃，日照充足且降水丰富，为麦冬生长创造了得天独厚的条件，在这里生长的麦冬品质优良。

橘杏缘甄选的绵阳麦冬，既有着川麦冬短粗饱满、质地有韧性的典型特点，又保证了其来源的可靠，能让大家在养生时放心使用，不用担心品质问题，也不用担心遭遇以次充好的情况。

我们的麦冬都经过严格把关，颗粒饱满，色泽自然，没有任何杂质。用手触摸，能感受到它质地致密、干爽且富有韧性，轻轻掰开，还能看到里面细小的中柱，颗颗有芯，正品保障。

用我们的麦冬泡水，能闻到一股清甜自然的味道，伴随着淡淡的药香。

入冬以来，白术和同事们经常用它泡水喝，对缓解嗓子干痒、咳嗽很有效。

现在，橘杏缘正在开展特惠活动，是购买优质麦冬的绝佳时机。原价158元一盒的优质川麦冬，现优惠价仅需92元。在这个寒冷的季节，用麦冬泡水喝养阴润肺，让自己舒舒服服度过整个冬天。

中医推荐，养生必备

限时优惠价￥92元（原价158元）

点击下方链接，即可购买

↓↓↓↓↓↓

白术的邻居张大爷曾经饱受干咳的折磨，严重影响了生活质量。他从几个月前开始喝了麦冬泡水后，症状得到了很大的缓解。

现在逢人就夸：“没想到小小的麦冬有这么大的作用，现在我每天都离不开它了。”

麦冬这位天然的 “养肺高手”，就是这样默默呵护我们的健康。它润肺止咳、养心安神、调理肠胃功效显著。大家只需将它融入日常饮食，就能轻松享受它带来的养生益处。

赠人玫瑰，手有余香。看完文章的朋友，不妨把麦冬的这些养生知识分享出去，将健康传递给更多的人！