凡事总是先发现问题，才能解决问题。
有时候可怕的是你不知道问题在哪儿，一直平稳运行，直到问题爆发，之前的一切都化为乌有。
就如股市里买入下跌的股票（长生科技公司），股价从10元讲到9元，加仓买入，摊低成本。
从9元降到5元，加仓买入，继续摊低成本；
你的运气不错，股票涨到了9.5元，大赚。
你认为自己发现了真理，其他人不采用这个策略，是因为他们胆子不够大，资金不够雄厚。
你采用下跌加仓的策略已经赢了八次了。
直到第九次，你买入了一支股票（永生科技公司），从10元降到了1分钱，你破产了。
然后再起不能。
心理咨询也是如此，你只有发现自己的思维出现了问题，才能解决问题。
比如同样是被分手
萧炎想的是：三十年河东，三十年河西，莫欺少年穷。
情绪是不甘心。
然后他积蓄实力，投资自己，加上老爷爷，最后他崛起了。
而猪头想的是：燕子，没有你我可怎么活啊。
情绪为悲伤，痛苦。
然后他去了战场。
你是想成为猪头还是萧炎？
如果你不想成为猪头，你应该从现在开始反思自己的思维是否出了问题。
这时候你需要一个简单的工具：认知行为疗法中的三栏表
需要心理咨询的话，可以关注并私信联系我。
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