肥胖这个世界难题如何巧解?

阿青有本能 2024-03-05 00:40:07

肥胖是世界性难题,难题可以巧解!

怎么巧解呢?

这个就像打蛇一样,先看清七寸,然后就可以一招制敌!

那么,我们怎么清晰的、深刻的、准确的认知肥胖问题呢?

要从三个方面来看,

第一个,就是肥胖的本质是脂肪多,不是体重重,所以根本的解决方向是减脂肪;那么低热技术是减体重,低碳技术是减脂肪,所以首先是要用低碳技术。

第二个,就是肥胖的根本是胰岛素抵抗,也就是说易胖体质;所以要一边减脂肪,一边调理体质。

从第三个方面来看呢,肥胖的原因是不良生活方式,所以归根结底要建立正确的生活方式。

这三个方面是三位一体,缺一不可,才能够真正的解决肥胖问题!

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阿青有本能

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