你知道么，出汗多和失眠睡不着，可能是一个原因引起的！

中医认为，出汗太过会耗血伤阳！而多汗有一种证型是气虚不能固汗引起的，气能生血，气虚不仅会导致多汗，还容易导致血虚，再加上汗血同源，出汗太过又会进一步加重血虚和阳虚，同时汗为心之液，心主神，神安则寐，当心血虚不能滋养心神后，就容易失眠。

这种失眠呢，通常以睡不安稳为主，总是做一些乱七八糟的梦，并且半夜容易醒，或者是睡觉前控制不住乱想，平时整天感觉很累，有气无力的，但躺到床上，就算困得脑袋发紧，眼睛干涩，思绪就是很清楚，怎么也睡不着；并且脸上没气血，嘴唇颜色淡，脾胃也不怎么好，舌头颜色就是淡白为主，所以如果你总失眠，出现了上述症状，同时还爱出汗的，那只需要补足气血，就能解决多汗和失眠的问题！

这种比较适合方剂归脾汤加减！因为归脾汤不仅可以补气血，还能安心神，强脾胃，脾胃是阳气生成之源，当气足了，就能固汗，血足了，心神得到滋养就不会失眠；如果气虚出汗严重的，可以加一些补气固表止汗的药，这样调理也更方便，而中成药对应的就是归脾丸，不过我建议如果真的属于这种证型，想要调理最好是选用方剂，毕竟虽然汗多耗伤心血，但多汗除了气虚外，还有其他原因，方剂的话更方便根据自身情况加减调理用药！

但中成药的话，可能就需要搭配了，总之具体如何看个人，只是如果拿不准自身情况，就及时线下就诊，不要盲目跟风，今天分享的内容就到这里，我们下期再见！