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在女性开始生育治疗之前，标准的医疗实践是建议肥胖者减肥。

这个建议似乎没有证据支持，很可能是我们社会对脂肪恐惧症的结果。

最近的高质量临床试验发现，对于肥胖和不明原因不孕的女性（当不孕原因不明时），减肥并不一定会增加她们怀孕的机会。

在FIT-PLESE 临床试验中，怀孕率不受体重减轻的影响。

肥胖和不明原因不孕的女性被分配接受四个月的锻炼计划或锻炼计划加减肥饮食。

然后他们接受了三个周期的生育治疗。

那些只增加体力活动的女性所生出的健康婴儿与那些同时节食和减肥的女性所生的健康婴儿一样多。

在进行这项试验时假设患者会做得更好，所以令人惊讶的是，减肥可能无助于女性生孩子。

减肥确实带来了整体健康的改善。

但也有潜在的危害：体重减轻的患者有流产率增加的趋势。”

更长期、更可持续的生活方式计划可能是有益的。

避免体重快速减轻随后体重反弹的计划。

但医学专家还没有可以提出基于证据的建议。

进行这些试验是因为他们并不真正知道答案。

当研究人员审查四项临床试验的结果时，他们得出的结论是，锻炼计划与生育治疗一样有效。

身体活动似乎确实能提高生育能力。

在几项对照试验中，参加锻炼计划的超重女性生孩子的可能性是未参加锻炼计划的女性的两倍。

这似乎好得令人难以置信，但当研究人员审查了四项临床试验的结果时，他们得出的结论是，锻炼计划与药物或体外受精等生育治疗一样有效。

体力活动的好处不仅限于不明原因不孕的女性。

体力活动还增加了患有多囊卵巢综合症的女性的怀孕和婴儿数量。