月入0元的养生富豪秘籍！这6个免费偏方比吃药还管用！
每天花几百块买保健品？把钱收起来！老祖宗传下来的免费养生经"才是刻在DNA里的健康密码！你知道吗？最好的养生从来不用花钱--
·1.早餐摊5块钱的"长寿粥"：小米粥熬到米油挂勺比燕窝更养脾胃，早餐喝一碗全天元气足；
·2.办公室摸鱼也能养生：久坐别发呆！偷偷踮脚尖30秒刺激脚底6条经络，比喝咖啡更提神；
·3.睡前10分钟"祛湿黄金档"：40°温水泡脚加把艾叶更绝汗出到额头就停，第二天舌苔不厚了裤子都松了；
·4.晒背3分钟等于喝3碗补阳汤：上午9点背对太阳让后脑勺和后背晒个"日光浴，冬天手脚不再冰凉；
·5.生气前先"伸个懒腰"：双手举高向后拉伸深吸气时肩膀下沉，肝气顺了结节都绕道走！
·最后一个秘密哈哈哈每天大笑3次，比吃维生素还管用！
这些不花钱的养生法你学会了吗？点赞收藏跟着做30天回来评论区告诉我变化！
