今天上午看诊的时候，学生告诉我一个好消息，一位孩子跟着我管理了1年，身高长了10厘米。

这个孩子我印象特别深，因为孩子和妈妈都特别配合，我交代的运动、食疗、睡眠、推拿，几乎一天不落的照着做，所以孩子长得特别好，现在小男孩12岁，已经长到了158了，将来长到180都是有可能的。

追高这件事，家长要有耐心，毕竟孩子的身高不是一天两天落下来的，也不可能几天就追上去，但是打针吃药对孩子们来说太难了，更别说长期坚持了，所以家长要把功夫放在孩子的日常养护上。

很多家长只知道孩子身高矮小就打生长激素，但我要告诉家长的是，真正缺乏生长激素的孩子太少了，很多孩子都没必要打针。

大多数长得矮的孩子，都是因为挑食、积食、便秘、睡不好等脾胃问题导致的矮小，像这类孩子，即使打针了效果也不会太好。

前段时间看诊了一个女孩，7岁身高只有113厘米，我看了骨龄片，和年龄一致，已经在矮小范畴了。

孩子爸妈身高172/162，遗传身高是160.5厘米，挺不错的，但目前差距这么大，肯定是有原因的。

我详细的询问了孩子的情况，孩子刚上小学，特别贪吃，爱吃肉，总是觉得饿，但不吸收，跟个“大漏斗”一样。

平时还容易积食，舌苔很厚，舌质偏红，嘴巴里有口臭，动不动就口腔溃疡，容易便秘，睡着之后出虚汗，大便干硬难排。

这个孩子就是典型的胃强脾弱，调理方法就一个字：通！

中医有句话叫：“脾健不在补贵在运”，也就是说，孩子能不能脾胃强健，不在于吃了多少好的，而在于将多少营养物质输送到了全身。因此，调理脾胃当以通为补！

于是，我给孩子开了个方：焦山楂、鸡内金、柏子仁、炒栀子、酒黄精、白术、茯苓等。

为什么我会加入山楂呢？山楂的作用是消食健胃、行气散瘀，对于肉食积滞的孩子特别好用，能够健脾助消化。茯苓和白术帮孩子健脾、益气、化湿，柏子仁、炒栀子帮孩子清热润肠通便。

吃了7副药，孩子的舌苔已经不那么厚了，也能排出软便了。随后调整方子继续服用，坚持了2个月，基础问题都有了好转，个子长高了2.1厘米，长速比之前快多了。