一说起让孩子长高，许多家长就来了精神，恨不得把每种长高方法都给孩子试一遍，一通乱补后，不仅个子没长多少，还把脾胃吃伤了！

为什么我会这么说呢？其实就是因为很多来找我的家长，踩了很多坑，有的甚至是已经打过生长激素，但效果并不好！

之前有位家长带着孩子找到我，当时男孩快10岁了，身高才129，已经落后的非常多了！

整个人无精打采的，脸色也不好，体重才43斤，看起来非常瘦，我撩起孩子上衣一看，肋骨突出的厉害，我看着都心疼，别说孩子父母了！

当我问起孩子的饮食和排便状况时，孩子妈妈立刻打开了话匣子，说孩子经常吃几口就饱了，没有吃饭的欲望，大便不成形，容易粘马桶，睡不踏实，我又看了下舌苔，边缘有齿痕，舌体庞大。

这其实是湿气太重、脾虚的表现：

现在这个时节，孩子容易被湿热缠身，当脾胃运化不好时就会加重体内的湿气，这个时候如果不及时健脾祛湿，就会像上面的孩子一样，遭受湿邪，经常生病，甚至导致孩子矮小，不长个。

根据孩子的情况，开了个方子，以四神汤为基础方，再辨证加减。

组成：山药、茯苓、莲子、芡实、鸡内金、炒谷芽等

这个方子非常温和，可以帮孩子健脾祛湿，消食开胃等。

经过1个月的调理，妈妈反馈说孩子有了明显的好转，会主动要饭吃了，饭量比之前大了，大便也成形了，晚上睡觉安稳多了，小脸看着红润了不少。

孩子的脾胃功能稳定后，我又调整方子，接下来以促生长为主，加入川牛膝、骨碎补、白芍等强筋壮骨、滋补肝肾的中药，全力帮孩子长个子！

前后调理半年，长高了6公分，长速非常喜人。不仅个子高了，孩子也长肉了，气色好、精神足，看着也没那么瘦小了，也不再容易生病了。

对于不同症状的孩子，可以在四神汤的基础上进行加减，今天我给家长讲讲四神汤的3种搭配用法。

四神汤+红枣

红枣补中益气，养血安神，搭配四神汤，既提升了口感，又能起到补气养血的功效。

四神汤+百合

百合有润肺止咳、清心安神的作用，搭配四神汤，可以增强祛湿的效果，同时还能改善咳嗽、痰多的问题。

四神汤+山楂

适合长期脾虚有积滞的孩子，可以健脾祛湿消积食。

孩子的身高增长离不开家长的悉心照料，尤其是在夏季这个长高黄金季节，家长们一定要抓住机会，让孩子尽可能多长几厘米。