随着民生之渐丰，高血压已成日常之常疾，且其控制之难颇大，故宜早期施治。若得高血压之治疗良机，此病亦可逆转，然此亦众人所难能也。
早期之高血压可逆乎？早期之高血压，实可逆也。欲逆高血压，须于未全发病之时，控制血压之值。盖生活中影响高血压之因素繁多，于彻底引发高血压之前，实可通过解决病理因素以逆高血压之问题。然则须在早期寻得各种降压之法，避免盲目服用各种降压之药，一般是择自然降压之法，可更佳助患者逆血压之问题。盖自然降压之法无副作用，且对患者之调节机制亦有益，故更宜早期需逆高血压之患者。
欲逆高血压，须行何自然降压之法？一曰戒烟戒酒。戒烟戒酒乃早期高血压患者最为关键之一步，盖戒烟戒酒之后，可免香烟酒精直接刺激中枢神经与交感神经，故不易使患者之心率持续加快。在香烟酒精之刺激下，会引发肾上腺素大量释放，如此则持续升高血压，亦高血压之主因也，早期改变之即可有效逆之。
二曰维持精神状态。逆高血压之自然降压法并不难，保持精神状态亦其中之一项，盖维持乐观积极之状态，即可让患者之神经中枢系统充分调节，起一定之降压效果。生活中可见，有患者现不良情绪明显，情绪波动过大之时，高血压之症状亦随之加重，故可见情绪之调节对于高血压控制亦有明显之效。
三曰多听音乐。高血压患者多听音乐亦可有控制之效，盖在早期之时，高血压患者非随时皆现血压升高之问题，故在听音乐舒缓情绪之时，即可持续对血压值产生一定影响，维持较长时间即可逐渐控制血压。然须注意，宜听古典音乐，舒缓之音乐对患者方有效。
四曰补充钾离子。早期高血压患者，因病控制难度不大，即可通过补充钾离子以有效降低血压。一般通过各种食物来补充钾离子对患者最佳，盖多种食物中皆富含钾离子，大蒜、胡萝卜、芹菜、洋葱等食物皆含有丰富的钾离子，且通过食物补充亦不易导致钾离子摄入过量，影响身体健康，此为一种较为安全之控制方法。
除降压药之外，早期高血压患者实更适合自然降压之法以调节血压。盖降压药在使用之中，亦可能造成一定影响，此即干预患者逆高血压之因素之一，故在早期尚不严重之时，选择自然降压之法方更助高血压患者。
