新研究表明，精子质量差可能是生育问题以外的健康问题的征兆。
关键要点：
最近的一项研究表明，精子质量高的男性比精子质量低的男性预期寿命长近三年；
精子质量是疾病的潜在标志；
改善整体健康状况的措施可能会提高精子质量。
一项涉及近 80,000 名男性的大型新研究发现，精子质量高（速度快、强壮的“游泳者”）的男性比精子质量差的男性寿命长约三年。
“对于所有类型的测量精液参数，我们发现剂量反应与死亡率之间存在关联——精液质量和数量越好，预期寿命越长，” 该研究的共同作者，丹麦哥本哈根大学医院生长与生殖系的流行病学家 Laerke Priskorn 博士指出。
Priskorn 博士说：“当我们考虑到男性在精液质量评估之前的教育水平和健康状况时，这种关联仍然存在，我们认为这些因素可能在某种程度上解释观察到的关联——但事实并非如此。”
低质量的精子可能是“煤矿里的金丝雀”Priskorn 及其同事研究了 1965 年至 2015 年期间接受不育评估并检查了精液质量的哥本哈根 78,284 名男性的数据。精液质量通过测量精液量、精子形状和浓度以及运动精子（能够正常移动或游动）的比例来确定。
在长达50年的跟踪调查中，有8600人死亡。
分析显示，精子总数超过 1.2 亿的男性比精子总数在 0 至 500 万之间的男性预期寿命长 2.7 年。
研究结果发表在《人类生殖》杂志上，结果显示，胎儿数量较多的男性预期寿命可达 80.3 岁，而胎儿数量较少的男性预期寿命为 77.6 岁。
在近 60,000 名男性的子群体中，他们提供了在精液采样之前可能患有的任何疾病诊断的信息，证实了高质量精子与长寿之间的关联。
作者得出结论，精液质量可能是发病率（患有疾病）和死亡率的普遍生物标志物。
明尼阿波利斯明尼苏达大学泌尿科医生兼副教授 Joshua Bodie 医学博士将男性不育称为“煤矿中的金丝雀”，预示着潜在的健康问题。
“许多健康问题都会影响精子数量——遗传问题、囊性纤维化、 糖尿病、癌症、脑垂体问题和先天性疾病，”未参与这项研究的 Bodie 博士说：“精子数量低或为零也可能是淋病或衣原体等性传播感染的后遗症。”
精子在健康评估中的局限性该研究结果与之前的研究一致，表明精子质量低下与癌症等严重健康问题之间存在联系。医学博士、公共卫生硕士 John Amory ，是西雅图华盛顿大学医学院的医学教授和男性生殖方面的专家。他警告称，这项研究是观察性的，并且基于已有的数据，因此“需要谨慎解读”研究结果。此外，他还警告不要使用精子来衡量男性的健康状况。
“精子评估的预测能力可能比其他已知指标（如血压、体重、空腹脂质 [胆固醇水平] 和血糖）低得多，”未参与这项研究的 Amory 博士说。
虽然研究作者并不建议男性定期测量精液质量来评估总体健康状况，但他们确实敦促因生育问题而进行精液质量评估的男性考虑与低质量精子相关的潜在健康问题。
Priskorn 表示：“生育能力检查通常发生在较年轻的时候，它可能为临床医生提供一个‘机会之窗’，以识别和减轻潜在的健康风险，否则这些风险可能会被忽视，直到出现明显的症状。”
什么影响精子质量？在评论这项研究的附带文章中， 澳大利亚纽卡斯尔大学环境与生命科学学院名誉教授 John Aitken 博士写道，氧化应激可能是影响精子质量的一个因素。
氧化应激是指体内不稳定分子（称为自由基和抗氧化剂）失衡。抗氧化剂可保护细胞免受自由基的损害。据Aitken博士称，氧化应激已知与衰老过程有关，并可能影响精液质量。
为了帮助减少氧化应激并提高精子质量，Amory 建议男性避免吸烟，限制饮酒，健康饮食，定期锻炼，并获得充足的睡眠。
Bodie 说：“如果检查发现精子数量较低，请将此视为警告，检查您的健康状况并与医生合作，尽可能改善您的健康状况。”
文章来源：Don Rauf，《每日健康》
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