3岁的娃正在搭积木。

眼看Ta越搭越高，小心翼翼聚精会神。

这个时候孩子奶奶忽然发来慰问：

❌宝贝你好厉害呀！堆这么高了!

❌宝贝奶奶切了火龙果，要不要吃？

❌我滴乖孙哟!别坐地上玩了，小心着凉！

......

这些场景，相信很多人都见过，满满都是爱，可这些行为却在毁掉孩子的专注力。

摧毁孩子专注力的四个行为

95%的家长都在做

第一，经常打断孩子，其实孩子在那儿专心玩儿，结果呢，大人在旁边一直指指点点，你答的不对啊，你该这样放，孩子在吃饭的时候呢，一会给他擦个嘴，一会夸孩子真棒真好，这样他根本就没法集中注意力。

孩子沉浸在探索或者学习的时候啊，就是专注力自然成长的宝贵时机呀，你的频繁打断而阻碍孩子专注力的有效构建。

第二，没有进行环境创设，一次性给太多玩具，一大堆玩具放在那儿，孩子玩会儿这个，玩会儿那个，专注力就会被分散。

根本没法静下心来，久而久之呢，就很难集中注意力。

第三，不加节制的使用电子产品，让孩子的视觉系统习惯于快速切换动态画面，长此以往会削弱他们的静观细察，对未来的学业生活造成不利的影响。

第四，家长过度包办，孩子独立吃饭，穿衣服，刷牙洗脸，做事儿，这是在培养孩子专注力，激发孩子内驱力最好的方式。

但是呢，很多家长因为怕孩子吃饭吃的到处都是，刷牙洗脸弄不干净，穿衣服穿的慢，都会直接揽在自己手里边，天天喂饭，催着孩子穿衣服做事儿，帮忙洗漱的，你就把孩子最基本的生活能力都剥夺了，那孩子怎么能专注？

包办代办保护过度，剥夺了孩子通过亲身体验学习的机会，导致触觉敏感，对于细微环境变化反应过度，外在表现极易被无关事物分散注意力，难以维持持久的专注。

当宝宝自己在专注的玩玩具时，家长突然要宝宝喝口水，或者指导宝宝如何玩，这种额外增加的行为，会让宝宝在玩玩具上的专注被迫中断。

同时，注意力的分配又是有「限额」的，宝宝正在关注一件事，很可能就很难再去关注另一件事情。

当宝宝在专注状态中，大人突然来打断，这对于专注力的保持和培养是有害的，甚至会直接影响一个孩子专注力的保持能力。

专注力是什么

概括地说，专注力就是注意力的集中能力，注意力的概念更广泛一些，而专注力更偏向于人在从事当下活动时的心理状态：

专注力是认知活动的动力功能，认知活动包括听知觉、视知觉、记忆、思维、想象、执行、反馈等活动。认知活动得以顺利开展的推动力正是专注力。

想要有这种专注力，就需要身体各个部分和大脑要有理想的配合。

比如大脑对各种信息的输入要能进行有选择的接受和处理，抑制或者忽略掉与任务无关的信息，这样我们才能更好地保持专注力。

专注力与大脑以及神经系统的发育密切相关，尤其是前额叶的发育。对于孩子来说，之所以专注力较弱，是因为他们的前额叶发展不成熟。

所以我们也说，专注力与年龄有关，成年人的持续专注力也就 40 分钟左右。而宝宝的大脑发育完全没有成熟，年龄越小，专注时间越短。

如何保护孩子专注力

身为家长，当孩子专注的进行一个认知活动时，不要轻易打扰。把「做什么」的选择权与主动权还给孩子，更不应当剥夺他享受当下的难得机会。

除了孩子主动邀请，否则永远不要去打扰他，让孩子按照自己的想法去玩儿，去做事儿，吃饭就是吃饭，把饭放在那儿，餐具放好，让他在餐桌上安静的吃，他可能即使在玩儿食物，他也在专注啊。

给孩子提供玩具一定要记住少而精，有明确的分类，合理的收纳，这样才能让孩子做事儿专注。

不要包办代办过度保护，剥夺孩子基本的生活能力。你想想孩子在穿衣服，在做事儿，就吃饭，拿手拿个勺子把饭喂在嘴里，他都在专注，所以一定要给到孩子自主独立，这样小朋友做事儿才会更好。

当然如果孩子专注力已经出现问题，也可以通过感统训练来提升孩子的专注力。