在中医的奇妙世界里，穴位如同一个个神秘的开关，掌控着人体的健康。而商阳穴，便是其中一个重要的穴位，它在维护我们的身体机能方面发挥着独特的作用。
所属经络商阳穴归属于手阳明大肠经。这条经络在人体中起着至关重要的作用，主要与消化系统和排泄系统相关。
主治病症五官疾病咽喉肿痛：小王是一名教师，由于每天讲课时间较长，经常出现咽喉肿痛的情况。有一次，他的喉咙疼痛得厉害，甚至影响了正常的教学工作。在朋友的推荐下，他尝试按摩商阳穴。每天用拇指指尖按压商阳穴，每次按压 2 分钟左右，一天多次。没过几天，他的咽喉肿痛症状明显减轻。
牙痛：小李最近因为上火，牙齿疼痛难忍。他听说商阳穴可以缓解牙痛，于是开始按摩这个穴位。每次按压时，他都能感觉到疼痛有所缓解。坚持按摩几天后，牙痛的症状基本消失。
耳鸣：张阿姨因为年龄增长，耳朵出现了耳鸣的症状。她尝试了多种方法都没有明显效果。后来，在中医的建议下，她开始按摩商阳穴。经过一段时间的坚持，耳鸣的情况有所改善。
消化系统问题便秘：小赵长期受到便秘的困扰，尝试了很多方法都不见效。后来，他了解到商阳穴可以促进肠道蠕动，于是开始按摩这个穴位。每天早晚各按摩一次，每次按摩 3 分钟左右。一段时间后，他的便秘问题得到了明显改善。
腹胀：老孙因为饮食不规律，经常出现腹胀的情况。他在医生的建议下，开始按摩商阳穴。每次按摩时，他都能感觉到腹部的不适有所缓解。坚持按摩一段时间后，腹胀的症状基本消失。
取穴位置商阳穴位于手指，食指末节桡侧，距指甲角 0.1 寸。
取穴技巧伸出食指，在食指末节的桡侧边缘，可以看到一个明显的角落，即指甲角。从指甲角向外侧量取 0.1 寸的位置，就是商阳穴。也可以通过对比双手食指，找到相对应的位置。一般来说，商阳穴在食指指甲根部的外侧，有一个小小的凹陷处。疏通方法按摩
用拇指指尖或指腹轻轻按压商阳穴，力度以产生酸、麻、胀的感觉为宜。可以顺时针和逆时针交替进行揉按，每次揉按持续 1 至 2 分钟，每天可进行多次。按摩时要注意保持节奏和力度的均匀，避免用力过猛造成损伤。
艾灸
将艾条点燃后，放入艾灸盒中。然后将艾灸盒放在商阳穴上，保持适当的距离，以免烫伤皮肤。每次艾灸 10 至 15 分钟，每周可进行 2 至 3 次。艾灸时要注意观察皮肤的颜色变化，如果出现发红、起泡等情况，应立即停止艾灸。
小提示：艾灸商阳穴时，要注意避免艾灰掉落烫伤皮肤。同时，艾灸后不要立即洗澡或接触冷水，以免影响艾灸的效果。对于体质虚弱、孕妇、月经期女性等特殊人群，应在医生的指导下进行艾灸。
八段锦
八段锦中的一些动作可以刺激商阳穴，如 “左右开弓似射雕”。在做这个动作时，双手向两侧伸展，食指自然伸直，能够间接刺激商阳穴。
在练习八段锦时，要注意动作的规范和呼吸的配合。每个动作要做到位，呼吸要自然、均匀。通过八段锦的整体练习，可以调节身体的气血运行，增强体质，同时也能对商阳穴起到一定的刺激作用。
总之，商阳穴作为手阳明大肠经上的重要穴位，具有多种主治病症和有效的疏通方法。通过按摩、艾灸和八段锦等方式，可以充分发挥商阳穴的保健功效，为我们的健康保驾护航。但在使用这些方法时，应根据自身情况选择合适的方式，并在必要时咨询专业医生的建议。
一起学习推拿疗法，
希望可以通过我们的努力可以帮助到身边的家人，
通过按按捏捏，拍拍打打，
就能达到有病调理，无病健身的目的。
