如果感觉心脏有问题，不太舒服，一定要及时就医，及时检查。

怀化宏正医院黄明亮医师介绍，冠心病患者，往往会发生心绞痛，多因冠状动脉供血不足，心肌细胞缺氧所致。

如果冠状动脉发生硬化、血管口径变细，心肌供血不全，就可以发生心绞痛。

在冠状动脉血管正常时，有时也可能会有心绞痛发生。

当患有严重的主动脉疾病，主动脉狭窄时，心室内收缩期的压力增加，冠状动脉的外周阻力也随着增加，这样，冠状动脉的血流量减少了，同时，由于心室内压力增高，血液射出的时间延长，又增加了心肌的需氧量，时间长了，由于心脏代偿的作用，可以促使心室肌的肥厚，这时，冠状动脉供血更加不足，就可能发生心绞痛。

当在主动脉瓣肥厚狭窄时，虽然冠状动脉畅通无阻，但由于流入冠状动脉的血液减少，同样能使心肌细胞缺氧而引起心绞痛。

因此，有心绞痛发生的人，不一定都有冠心病。但是，如果发生心绞痛，为了辨明是否为冠心病，应该及时去医院进行检查。

怀化宏正医院黄明亮医师提醒，对于三高人群，为了使体重不过度增加，一般可以将一天食量控制在1斤以内。

注意食物品种的合理搭配，即减少动物脂肪，适当增加植物油和豆类食品。要多食新鲜蔬菜、瓜果，并注意不要过多吃糖类食物。要合理分配一日三餐，一般是应该早饭吃好，午饭吃七、八成饱，晚饭以清淡、量少为宜，具体可以根据自己的工作、活动量而定。在饮食中，还应该减少食盐量，以免因吃盐过多导致血压上升。

适当参加活动：应该根据自己的具体情况，从小量运动开始，循序渐进。运动方式以散步、慢跑、太极拳、广播操等为宜。运动时，避免过度用力或突然憋气用力，免得增加心脏负担，引起意外变化。

避免精神过度紧张：戒掉烟酒，保持乐观情绪，注意劳逸结合，生活要有规律，保证充分睡眠，特别是要有一定的午睡时间。

当身体不舒服的时候，比如心痛，肩颈腰腿痛等初期症状，黄明亮医生强调，必须要及时检查，及时治疗。