一个三味药的古方上补心肺中补脾胃下补肝肾将你全身精气神补到满

精诚的备忘录 2024-09-14 17:06:43

由于现在大家的生活压力大、饮食不规律等原因,很容易造成咱们总是感到身体没劲,精神萎靡不振等,这就是体内的精气神缺乏了,而精能生化气血,所以总的来说,只要精足了,那么气和神也就有了。

咱们今天讲的这个古方就是“三精芄”,可以帮咱们把体内的精补的满满当当。

它之所以叫三精芄,其实是因为这三味药分别被称为“天精、地精、人精”。

其中天精——苍术

苍术味辛、苦,性温,入脾胃,有健脾、行气、燥湿的功能,所以它主要补的就是脾胃的精气,可以帮咱们健脾,从而生化气血。

如果有朋友经常感到肚子胀胀的,吃的东西老是消化地不好,还常常恶心呕吐,舌苔看着很厚腻就可以参考这个药。

地精——地骨皮

它主要补的就是肺和肾的精气。中医上讲,肾主藏精,人体一身之精的根源就在肾,并且肾属水,肝属金,金能生水,所以肾和肺是相生的关系,肾阴足了,可以滋养肺,肺阴足了,可以使肾阴充足。

像经常感到腰部酸软无力,下肢发软,身体乏力,体内虚热,就可以用到这味药。

人精——桑葚

它最擅长补的就是心肝之精气。当感到眼睛干涩、发痒,头晕,心慌,失眠,手脚发麻等症状时,则说明有可能是心肝两虚导致的,这是因为心主神,心血不足,就没办法濡养心神,也就导致了失眠;而肝开窍于目,肝血不足则就会在眼睛上表现出来。

桑葚有滋养心肝之血的功能,肝血足了,血可以化气,气又能生精,这样上面的症状也就得到了改善。

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