我相信应该有不少朋友会出现这样的情况：总是感到身体沉重很累，胃口不好，眼睛看不清，还经常地头疼，腰疼，腿疼。去医院检查，也查不出什么问题。像这种情况其实有可能是因为咱们的肝经、肾精、脾精亏损了。

肝开窍于目，当咱们体内的肝精不足，没办法濡养我们的眼睛，也就造成了眼睛看不清，发酸发涩等症状，并且肝是储藏血液的脏腑，当肝精亏虚，就会导致身体阴血亏虚出现面色萎黄，唇色淡白，容易出汗，心悸，失眠多梦等症状。

再来说脾和肾，脾为后天之本，主生化；肾为先天之本，主储藏，我们的身体之所以有活力，就是这两个“本”共同作用的结果，所以不论是脾还是肾亏损了，都会影响身体的生理功能，甚至亏损时间过长，还会影响其他的脏腑。

由此可见，这三个脏腑不论是哪个脏腑出现精气亏虚的情况，都会对咱们人体造成很大的影响。

而今天我分享的这个方子，可以达到三脏同补的效果，让咱们焕发出新的活力。

这个方子就是由黄精和枸杞组成的三精芄。

我们先看黄精，性平，入肾、脾经，可以增强肾脏、改善脾胃方面问题的功能，以达到补养后天，填补先天的作用。

枸杞则可以入肝肾两经，对于肝精不足引起的视力下降，视物昏花有较好地改善，并且还可以填补肾精，改善腰腿肌肉酸软无力、耳鸣等症状。