五年前，60岁的贾老师从一所初中退休，本来该享受美好生活的，可是两周前他突然出现呼吸困难、咳嗽、晕厥、精神紧张，而且症状越来越重，家人马上将其送到医院急诊就诊，经过检查诊断为肺栓塞，虽然经过全力抢救，仍然没有挽回生命，就这样贾老师离开了人间。

全力抢救，仍然没有挽回生命

原来贾老师五年前就有高血压和糖尿病，一直在使用降压药物和降糖药物治疗，血糖控制稳定，但是血压经常波动，三年前做彩超检查，发现有动脉斑块，医生告诉他需要使用降脂类药物，但是他认为自己血脂不高，没有必要使用降脂类药物，所以就没有吃降脂药，结果导致悲剧发生。

其实，他汀类降脂类药物不仅会降低血脂，而且会可以使血管斑块变硬，使斑块稳定，防止斑块脱落等，所以血脂不高，有斑块也需要使用降脂类药物。

在老人中，有动脉斑块的比较多，据有关调查显示，我国40岁以上人动脉斑块检出率是40%，60岁以上动脉斑块检出率是90%，所以有斑块的患者还是需要警惕的，需要防止斑块脱落导致悲剧发生，那么如何避免斑块脱落呢？医生告诉我们，主要有如下这些方法：

一、及时治疗一些慢性疾病

在形成斑块的常见因素中，一些慢性病如高血压、糖尿病、高血脂等是罪魁祸首之一，如果这些疾病得不到控制，不仅会使斑块形成，而且还会使斑块变大，甚至脱落，所以及时治疗一些慢性疾病是非常必要的。

高血脂患者

二、使用稳定斑块的药物

在稳定斑块的药物中，他汀类降脂类药物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等是常用的稳定斑块的药物，它们不仅能够降低血脂，而且还会使血管斑块变硬变小，防止斑块脱落等，防止斑块脱落导致脑梗塞、心肌梗塞、肺栓塞等，防止斑块脱落导致死亡。

三、尽量避免使用影响代谢的药物

在我们常用的一些药物中，如利尿剂中的呋塞米、氢氯噻嗪等，B受体阻滞剂中的普萘洛尔、美托洛尔、阿替洛尔等，类固醇类激素如醋酸泼尼松、地塞米松、泼尼松龙等，这些都会干扰人体代谢，导致血脂异常等，所以要避免使用影响代谢的药物。

降压药物

四、不要剧烈运动

对于健康人来说，进行剧烈运动危害不大，但是对于有一些疾病的患者来说，剧烈运动可能有害，有动脉斑块的患者不宜进行剧烈运动，如果是颈动脉斑块不宜进行剧烈的扭转颈部运动，也不宜用力或经常按摩颈部，防止脱落。

五、注意低脂低糖低盐饮食

对于有动脉斑块的患者来说，在饮食上必须注意低脂低糖低盐饮食，因为高脂肪高糖饮食容易引起血脂血压升高，高盐也会导致高血压及血管硬化，导致斑块增多增多，甚至引起斑块脱落等，所以要注意低脂低糖低盐饮食，适当多吃一些优质蛋白类，含维生素丰富的水果及新鲜蔬菜等。

六、注意改变不良的生活方式

在日常生活中，有一些不良的生活方式也会影响斑块的稳定性，如经常熬夜劳累，饮食没有规律，睡眠不足等，都会引起血脂、血压、血糖的波动，也会影响斑块的稳定性，甚至引起斑块脱落，所以要注意改变不良生活方式。

睡眠不足

七、要注意避免情绪的波动

在日常生活中，情绪的波动危害比较大，有人经常出现烦恼、紧张、焦虑、悲伤、抑郁等，情绪的变化会导致多种疾病，也会影响人体新陈代谢，引起血脂异常，甚至导致斑块脱落等，所以要注意避免情绪的波动。

八、注意戒烟限酒

香烟中含有烟碱、煤焦油、尼古丁及多种有害物质，可以导致血管硬化，血压升高等，也会引起血脂异常，甚至引起斑块脱落，所以一定要注意戒烟。

九、定期进行就诊检查

对于有动脉斑块的患者来说，定期就诊检查，对斑块的情况进行评估也是非常必要的，除了检查斑块的大小变化，是否有新发斑块外，还应该检查血压、血脂、血糖及血管堵塞情况等，及早发现异常，及早采取措施，防止斑块脱落。

血糖检测

酒中含有乙醇，乙醇在肝脏代谢，过量饮酒容易伤害肝脏，导致肝脏损伤，引起酒精肝，导致脂肪代谢异常，引起血管硬化等，也会引起血脂异常，斑块脱落等，所以要注意戒烟限酒。

动脉斑块脱落是一种非常危险的情况，轻者导致心肌梗死、脑梗死等，严重者可能导致患者死亡，所以必须早诊断早治疗，采用有的放矢的方法，防止斑块脱落，甚至危及生命。

用药有风险，使用需谨慎！如果有疑问，请关注我，我会为你解疑释惑！