2020年，27岁的付美娜是一名来自上海的化妆师。两年前，她拿着全身家当，不顾父母的劝阻来到上海创业开化妆室。可没想到，生意惨淡，几乎每天都在亏本。就在她心灰意冷之际，一个温柔体贴的男人出现了，无限地包容她、疼惜她。 就在付美娜以为自己遇到了真命天子的时候，这个男人骗走了她二十万。更令她感到绝望的是，这二十万还是她从银行贷款而来。渐渐地，付美娜感觉自己要被生活压得喘不过来气。
2020年4月6日，早上付美娜还在睡梦当中，突然被银行的催款电话惊醒。她急忙坐起身来，下一秒，大脑突然袭来一阵晕眩感，仿佛整个世界都在旋转。付美娜不得不赶紧靠在床头，闭上眼睛，用手轻轻按摩太阳穴。在挂断了电话后，她的心脏不知怎的，在胸腔里开始狂乱地跳动着，好像随时都会跳出胸腔，砰砰砰的心跳声在耳边回荡。付美娜捂着胸膛，深深地呼吸了几口气，然后就准备起床开店了。
她行尸走肉一般地洗漱、换衣、出门、开店，时不时就拿出手机询问警察自己被诈骗的案件进度。独自一人坐在店里的付美娜，感觉自己像是被困在一个无形的笼子里，无法感受到外界的任何快乐，心中只有满满的对未来的迷茫和对现实的失望。她目光呆滞地望着窗外看一片大好春光，整个人就被一块厚重的黑布包裹着，只觉得阳光不再温暖，笑声不再悦耳。就连顾客进门咨询，她也是有气无力地回答着。
6月3日，付美娜已经整整半个月没开店了。她每天独自一人待在房间里，沉浸在自己的世界中，回避与家人朋友的交流。付美娜的父母不由得担忧她的健康，每天打几十个电话试图和女儿交流，但付美娜总是沉默以对，然后匆匆挂断电话。付美娜的父母实在是担心，连夜坐车赶到了上海，当打开门看到形如枯槁、面色发灰的女儿时，老两口的眼泪止不住地往下淌，二话不说就拉着付美娜到医院挂号检查。
到达医院后，医生首先根据付美娜的主诉对她进行了详细的心理评估，各项量表显示：PHQ-9量表：总分14分，贝克抑郁量表：总分29分， 提示中度抑郁；GAD-7量表：总分12分，提示中度焦虑。随后医生又安排了血常规、脑电图、头颅MRI等检查，检查结显示：激素水平：皮质醇节律紊乱；脑电图：轻度α波节律减慢；头颅MRI：双侧海马体积轻度缩小，额叶皮质灰质密度轻度降低。诊断为DSM-5重度抑郁发作。
随后医生给付美娜开了一些抗抑郁的治疗药物，并叮嘱了相关注意事项。回到家后，付美娜在父母的陪伴下，开始配合医生治疗，每天按时用药。可不知怎的，付美娜时不时还是会抑郁发作，有时候呆呆地站在阳台上，把父母吓出了一身冷汗。人人都说抑郁症的痊愈难于上青天，可付美娜的父母不信这个邪，自己就这么一个女儿，一定要把她治好。
于是老两口开始四处求医问药，终于有一位好心人推荐他们舒肝解郁胶囊。付美娜的爸妈一听，就带着女儿到当地的中医院拿了些舒肝解郁胶囊回来吃。疏肝解郁胶囊是一种中成药，主要包括了贯叶金丝桃和刺五加。现代药理学表明，这两种中药材中含有不少能调节焦虑和紧张情绪、睡眠和认知功能的物质，从而缓解抑郁症状。
从那以后，付美娜每天按时按量服用舒肝解郁胶囊，还把店子关了回老家跟父母到处旅游散心。渐渐地，她的状态越来越好，三个月后的复查结果也显示症状显著缓解，PHQ-9从14分降至6分，改善到轻度抑郁的水平。更令人高兴的是，在警方的不断努力下，成功追回了被骗走的二十万。付美娜的生活也终于慢慢走上了正轨。
时间一晃而过，很快就来到了2021年11月18日。这天付美娜正在陪父母一起看电视，不知为何，她总感到自己被一团浓密的雾气紧紧包围。眼前的电视节目她丝毫看不进去，甚至感觉大脑无法思考，就像是被抽空了一样，一片空白，只有无尽的空虚和绝望。付美娜烦闷地闭上双眼，浓雾再次袭来，她感觉自己在这团雾气中徘徊，找不到出路。
付美娜颤抖着双腿站起身来，表示自己有些不舒服，先回房间睡觉了。付美娜的爸妈点点头，还嘱咐她早点睡。付美娜沉默地点点头，一躺下，轻生的念头就从她的脑海中冒出，就像是一个不断膨胀的气球，随时都会爆炸。她拿出了药物，一颗接着一颗放入口中……
第二天早上，付美娜的妈妈一如往常地推开女儿的房门喊她起床吃早餐。可下一秒，当她看到散落一地的药片和早已没了生命迹象的女儿时，顿时吓得几乎昏厥过去。她颤抖地抚摸着女儿僵硬的脸庞，失声痛哭，她想不明白这到底是为什么！几天后，付美娜的父母强撑着给女儿办完后事，立马就来到了医院。
一见到付美娜的主治医生，老两口双眼猩红地立马扑了上去，紧紧攥住医生的白大褂咆哮地喊道：“庸医，你赔我的女儿！自从我女儿查出重度抑郁后，一直积极配合治疗，坚持吃药。就连心里的郁结都解开了，她明明都已经开始新生活了啊！为什么还是抑郁发作走了？这让我们老两口怎么办啊，你一定要给我们个说法！”
医生见状赶紧上前安抚，深思片刻后表示付美娜是不是犯了临床上抑郁症患者常见的错误——擅自增减药物剂量。付美娜父母立马否认，表示女儿吃药都是自己盯着的。“那有没有和其他药一起吃呢？”医生不死心地继续追问，可依旧得到了否认。那问题到底出在哪里呢？医生只好对付美娜这一年来的生活、饮食和吃药细节做了全面复盘，终于在不起眼处发现了一丝端倪
医生痛心疾首地叹息道：“终归还是因为疏肝解郁胶囊啊！真是糊涂，这药确实能治疗抑郁，但也不能这么吃啊！任何药物都有着自己的副作用。你女儿虽然从未擅自增加剂量，也没有乱吃药，但这并不意味着后顾无忧。原因就在她吃疏肝解郁时犯1个非常低级的错误！临床上不少抑郁症患者都是在这1点上栽了跟头，轻则肝衰肾衰，重则天人两隔啊！”
原来付美娜犯的错误是过度依赖中药，忽视了西药治疗的重要性。虽然疏肝解郁胶囊在缓解焦虑、调节情绪方面有一定的作用，但它主要通过疏解肝气来改善情绪，对于抑郁症的治疗却远远不够。而付美娜未能意识到这一点，长期仅依赖中药，导致她的病情未能得到有效控制，情绪和精神状态时常波动，从而引发了更严重的后果。
抑郁症患者的治疗应采取多维度的方式。首先，规律的运动是缓解抑郁症状的有效手段。研究表明，适度的有氧运动，比如慢跑、游泳或瑜伽，可以刺激大脑释放内啡肽，这些天然的“幸福激素”有助于改善情绪、减轻焦虑和抑郁感。此外，运动还能提升整体健康水平，增强体力与耐力，从而对抗由于抑郁导致的身体虚弱与疲劳感。每天坚持30分钟的中等强度运动，不仅能改善心情，还能帮助恢复正常的睡眠模式，对抑郁症患者非常有益。
其次，建立健康的作息时间表也是抑郁症患者康复的关键。规律的作息不仅有助于身体的自我修复，还能有效调节大脑的神经递质平衡，减少因失眠或睡眠障碍引起的抑郁症状。患者应该坚持每天在同一时间上床睡觉，避免熬夜和过度疲劳。同时，创造一个安静舒适的睡眠环境，避免睡前使用电子设备，帮助提高睡眠质量。充足的睡眠有助于恢复精神状态，增强应对压力的能力，改善情绪。
最后，心理治疗是抑郁症患者不可或缺的一部分。认知行为疗法是最常见的治疗抑郁症的心理治疗方法，它可以帮助患者识别并改变负面的思维模式，减少自我否定和消极情绪。通过与专业心理医生的对话，患者能够更好地理解和应对自己的情绪和压力，学习有效的情绪调节技巧。心理治疗不仅能缓解抑郁症状，还能增强患者的自我意识和自我调节能力，帮助其在面对未来的挑战时更加从容。
内容资料来源：
[1]许昆,周文.疏肝解郁胶囊联合阿立哌唑治疗精神分裂症肝郁脾虚型伴睡眠障碍疗效观察[J].实用中医药杂志,2025,41(02):311-313.
[2]王小港.舒肝解郁胶囊联合利脑心片治疗抑郁患者中的应用效果[J].内蒙古中医药,2024,43(07):50-52.
[3]胡光华,卜杨,常国胜.疏肝解郁胶囊结合盐酸帕罗西汀对头痛-抑郁症共病患者的影响[J].河南医学研究,2024,33(13):2417-2420.
（注：《25岁女子患上中度抑郁，吃舒肝解郁胶囊1年后，为何还是自杀了？》图片均为网图，人名均为化名，配合叙事:原创文章，请勿转载抄袭；情节稍有润色虚构，如有雷同纯属巧合）
