在繁忙的生活中，我们时常为了工作、生活而奔波，却往往忽视了身体的健康。肾脏，作为人体的重要器官，其健康状况直接关系到我们的生活质量。今天我们来谈谈一个常见但往往被忽视的泌尿系统疾病——肾积水。
什么是肾积水？所谓的肾积水，指的是积蓄在肾脏内部的尿液，而非传统意义上的“水”。任何原因造成的泌尿系统梗阻，使得产生的尿液不能向下排出的时候，就会积存在肾脏，时间长了就会造成肾盂扩张，形成肾积水。而且，肾内尿液积聚，压力升高，使肾盂与肾盏扩大、肾实质萎缩，久了会影响肾功能。
肾积水有哪些临床表现呢？1.腰部疼痛
轻度肾积水多无症状，中重度肾积水可出现腰部疼痛。
2.腹部包块
肾积水至严重程度时，可出现腹部包块
3.发作期症状
部分病人肾积水呈间歇性发作。发作时患侧腰腹部剧烈绞痛，伴恶心，呕吐，尿量减少，患侧腰部可扪及肿块；经一段时间后，梗阻自行缓解，排出大量尿液，疼痛可缓解，肿块明显缩小或消失
4.原发病症状
如结石导致肾积水会显示尿路结石症状
5.并发症
肾积水如并发感染，则表现为急性肾盂肾炎症状，出现寒战、高热、腰痛及膀胱刺激症状。尿路梗阻致肾积水长时间不解除，或孤立肾、双肾完全梗阻，会出现肾功能减退，甚至肾衰竭
肾积水的危害有哪些？1.尿路感染
尿液无法正常排出体外，就很容易出现尿路感染。一般会出现尿频、尿急、尿痛等膀胱刺激征的症状。
2.肾萎缩
这是最重要的危害，当发生肾积水时肾就开始萎缩了，如果轻度积水在治疗后肾萎缩可以恢复，但是严重积水，在解除梗阻后也很难恢复了。
3.肾结石
肾积水患者容易发生尿路感染，尿路感染后泌尿道会有很多菌群、脓球、坏死组织、这些是造成肾结石的罪魁祸首。
4.继发性高血压
长期肾积水会造成肾功能损害，肾功能损害后可能出现继发性高血压。
5.其他危害
肾积水患者尿液潴留在肾脏里面会导致患者的肾实质变薄，肾脏会变大，会出现肾功能损害，肾盂感染、肾结石等严重并发症。
肾积水的预防策略1.防治结石
肾结石可以引起肾积水，预防和控制肾结石最重要的是增加饮水量。保证患者尿液每天达到2000~3000ml以上，可以稀释尿液中形成结石物质的浓度，减少晶体沉积，进而预防结石以及结石相关肾积水的发生。
2.防治代谢性疾病
防治高尿酸血症等代谢性疾病，这类疾病使患者体内容易形成结石。日常生活中应注意饮食管理，避免尿酸、草酸的过度摄入。
3.防治泌尿系肿瘤
肿瘤预防主要采取三级预防策略。一级预防是病因预防，主要有多饮水、减少感染、戒烟、减少有毒有害物质的接触等；二级预防是早发现、早诊断、早治疗，以避免疾病进展；三级预防是对已经发生肿瘤的患者，进行及早的治疗干预，以提高患者生活质量，延长患者寿命。
4.避免肾毒性药物
肾毒性药物可能损伤肾脏功能，增加肾积水风险。尽量减少不必要的药物摄入，确保用药安全有效。
5.定期体检
特别是对于有家族史或其他高风险因素的人群，定期体检可以帮助及早发现肾积水及其他潜在的健康问题。体检包括肾功能检测、尿液分析和影像学检查等。
6.规律排尿
避免长时间憋尿或延迟排尿，保持规律的排尿习惯，有助于预防尿路感染和积水。
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