大家好，我是力嫂，就是传说中有事没事就被力哥拿出来开涮的那位…

力哥时不时会写点育儿心得，但他这人最大的毛病，就是说起来头头是道，但在带娃的问题上，并没有太多实操经验，因为我家宝宝现在6岁，过去这几年，绝大部分时间，都是我在带娃，他每天主要精力花在工作上，陪你们各种唠理财，能有多少时间管娃呢？

不过他也有个优点，就是能从善如流，能听得进别人的批评，改不改正就是另一回事了，因为不断有宝妈荔枝问育儿方面的问题，他说要不你这个“老法师”来写篇文章，谈谈最真实的育儿心得吧。

emmm…这个任务对我来说真挺难的。

虽然从孩子出生前的胎教一直到现在，我看过的关于教育孩子的书籍资料比他多得多，但正所谓"一孕傻三年”，加上我文字表达能力本身就不是太好，所以也只能写写育儿这些年的流水账。写的不好，还请大家多多见谅。

0-1岁

啼哭声一响，

焦虑感就来

从确定怀孕的那一刻起，我“少女节”的岁月就被“妇女节”赶走了，我意识到“母亲”将成为我新的也可能是一辈子最重要的一个头衔，内心既欣喜又惶恐，我相信很多准妈妈都有这样的心理状态。

而当孩子诞生后，在成为妈妈的头一两个月里，现在回想起来，手忙脚乱的我在生活中只有一个关键词——缺觉。

月嫂每次半夜起来看到吸奶器的奶瓶没有拿出来，就知道我又睡过头了，哪怕我自己闹钟有响，也会经常听不见，睡死过去了，因为真的真的真的——太困了！

那段时间，我内心丝毫没有带娃的欣喜，每天唯一的诉求就是能多睡一会儿。

虽然当时我妈和月嫂一起帮我带孩子，但到月嫂临走前那几天，内心的焦虑感再次飙到高点。

一顿吃多少奶？什么时候要增加奶量？尿布怎么换？奶瓶怎么消毒？洗完澡怎么按摩？孩子哭了该怎么哄？……

每一条我都记在本子上，时不时拿出来翻一下，每件事都记得特别仔细，有些实操性很强的工作，比如洗完澡后怎么给孩子抹油，怎么给孩子按摩，都特地拍了视频，生怕月嫂走了以后自己搞不定。

我在这种终日“缺觉”的状态下“度日如年”，终于，孩子一点点长到了4-5个月大，又开始担心辅食要怎么加？于是跟风在网上买了好多网红产品，什么吸盘碗、感温勺、辅食研磨器……

到了8-9个月的时候，又要想着怎么给他断奶？

到了快一岁时，又开始操心要不要买学步带、学步车…

总之，最初的一年，孩子不会走路不会说话，压根谈不上什么教育问题，实际上就是在伺候一个特别金贵的小动物，生怕自己一不小心，给孩子造成终生无法弥补的伤害，所以过得特别没安全感，面对很多自己无法完全掌控的情况，焦虑感就会越来越重。

所以那段时间，我买了不少育儿书，关注了各种母婴号，加入了各种母婴群，希望通过自己的学习不仅能在育儿的道路上不让自己手足无措，同时也能实现自我成长。

那时我买的书大多是根据月龄来的，这些书对于养娃还不怎么顺手的我来说，简直像捡了根救命稻草！根据书上每个月孩子的变化情况来对照自己的孩子，什么时候会爬、会站、会走，每天一点点的细微变化，都能成为生活中不可或缺的惊喜。

不少母婴号也会发文讲解孩子遇上小毛小病该如何处理，这些知识日积月累，心里的安全感就越来越强，孩子感冒发烧能不去医院就不去（容易二次感染），在家做退烧护理，如果发烧超过3天才会带他去医院。

前年孩子还发过幼儿急疹，也是发高烧，在家护理了3天后，烧退疹出，安然无恙。如果没有提前学习这些护理知识，估计免不了一阵慌乱，忙带着孩子去医院抽血吃药，孩子痛，大人累。

随着孩子不断长大，我的育儿知识和经验不断丰富，我开始反思，孩子有自己的生长轨迹和规律，我是不是太过敏感，不容许有一点差错，反而让自己的神经一直处于紧绷状态。

很多二胎妈妈都说：一胎照书养，二胎照猪养。别觉得这是玩笑话，经验这东西有时比什么都重要，我开始慢慢顺其自然，拒绝玻璃心，突然就觉得豁然开朗，不再那么焦虑了。

1-2岁

陪伴式早教，

独立性培养

过了屎屁尿阶段，就开始面临一个更大的问题——早教。

对教育充满焦虑感，似乎是我们这一代父母普遍的心理状态。

力哥创业之初，我就辞职帮他忙，后来孩子出生，我也继续在家全职带娃。等孩子1岁后，我就开始纠结：要不要送孩子上早教？

当身边和我差不多年纪的同学、朋友、邻居都或多或少给孩子报上各种早教班，去培养孩子这个能力，那个能力的时候，要说我内心还是很淡定，肯定是骗人的。

之所以内心纠结，倒不是因为怕用钱，而是对于早教到底教的是什么，对孩子有多大意义，内心没有底。

很多早教机构都会有免费的体验课，我也带娃去体验过几次。我的感受是：早教更多的不是教孩子，而是教家长，教家长如何去启蒙孩子的智力，培养孩子的社交能力，发展孩子的大运动、精细运动和感官能力。

更准确地说，是教家长如何更有效地陪伴孩子游戏玩耍，在这个过程中，不但增进了亲子关系，还能不知不觉就把孩子各方面能力开发出来。

在体验过几次早教课，也在网上看了很多相关评论后，最后我还是决定：不报早教班，自己在家早教。

在此，我要感谢我的父母和婆婆，他们没有对我的育儿方式指手画脚，听风就是雨，看别人家的孩子都去上早教了，就给我施加压力。也要感谢力哥，在我犹豫纠结时，他一直坚定鼓励我，只要自身善于主动学习，父母就是孩子最好的老师。

只要天不下雨，我每天都会带他出去看风景，逛超市，甚至坐公交，让他能尽可能多地和我们生活的真实环境相接触，孩子2岁时就能把马路边停着的汽车品牌基本认全了。

在小区街心花园，有一片很大的广场，他经常和同龄的小朋友一起骑滑板车、平衡车、三轮车，一起分享好吃的，当然也会经常抢玩具，在我看来，这些既是大运动的锻炼，也能在无形之中培养孩子的社交能力，更能培养他开朗阳光，积极乐观的性格。

至于精细动作，可以在家拍拍球，抓抓豆，捏捏橡皮泥，这些都能锻炼手部的精细动作。

绘本的阅读也是我很早就开始重视的。

他们这一代00后、10后，从一出生就面对着铺天盖地的电子屏幕，我倒不像有些父母把手机、IPad视为洪水猛兽，一概不许碰，他们这代人有他们这代人的历史宿命，以后一定是一辈子离不开这些电子设备的。但孩子太小，缺乏自控力，所以就需要严格控制好他们每天花在这些电子产品上的时间。

现在太多的孩子沉迷于电子设备

相比于这些被动获取信息的电子产品，阅读是主动获取信息，对集中注意力的要求更高，相应的信息获取的有效性也更高，我希望他从小能养成阅读的好习惯，多看书能让他有更多独立思考的能力。

绘本的选择上，一般尽量选经典的或者获奖的图书。

类型则最好各种都有，科普类的、童话类的、生活习惯养成类的都会涉及，比如《好饿的毛毛虫》、《小熊宝宝》系列、《偷偷看里面》系列等等。

除了在家固定时间读绘本，我还带他参加了社区组织的绘本剧社。每个月社里的妈妈都会自发组织读一本绘本，并用表演的形式把绘本内容展示出来，还会拓展很多手工活动。

不知道是不是遗传了他爸戏精本精的基因，我家娃特别喜欢这种形式，不但激发了他的表演欲，也加深了对绘本的认识，还结交了很多好朋友。每次参加这样的活动，就是一次好朋友的聚会。

儿童绘本表演

这个阶段的娃还有个特点，自主性特别强，什么都想自己来。

比如吃饭这件事，我妈就喜欢喂，因为吃的又快又多。让他自己拿调羹吃，就会磨洋工，可能一个小时也吃不完。但我就是想让他自己来，一是能锻炼他手部的精细动作，二是希望他能独立起来。虽然直到现在吃饭还是要催促，但基本上能和大人保持同样的吃饭速度了。

另一件事也是我一直坚持的，就是让他自己收拾玩具。

一开始教他分门别类收拾玩具的过程会比较累，但孩子一旦掌握了要领，就很容易完成这项工作了。我想要培养他的责任心，自己要玩的玩具就要自己负责整理好，而不是自己随便一摊，大人跟在屁股后面收拾，孩子容易被宠坏。

2-3岁

情绪管理和

社交能力

育儿圈内有“terrible 2”和“horrible 3”的说法，意思是孩子到了2-3岁，已经具备了基本的运动和语言能力，容易到处乱跑，大呼小叫，情绪控制力很差，一不顺心就容易哭闹，这就要求带孩子时有很强的耐心。

看着这个阶段的孩子，你能很明显感知到人的自私天性，占有欲极强，和小朋友抢玩具要哭，不愿意分享也要哭，有时候逗他说妈妈再给你生个弟弟妹妹好不好，也是一脸的不爽，真的让人很头痛。

这时，我发现自己的知识储备又不够了。

一开始我的做法和很多父母一样，转移注意力，给他讲故事或者给他点好吃的。但当这个方法不奏效时，我的情绪也会很崩溃，开始埋怨他怎么又哭了，能不能别哭了，再哭妈妈就不理你了，甚至直接开吼或开打了。

可是吼完又开始后悔，每次都会陷入这样的死循环中，非常自责。

每次我情绪崩溃对孩子大吼大叫时，力哥总是说，你要先学会控制管理好自己的情绪，然后才能教孩子如何控制情绪，有时孩子的哭闹完全可以通过更好的方式解决，你却为了发泄自己不爽的情绪，而去吼孩子。

这一点上，我还是蛮佩服力哥的，他对孩子的耐性比我强，毕竟他也就偶尔管管，当然有耐性，虽然在要不要打孩子的问题上，我们还有分歧，但他总是说，我打孩子不是为了发泄我的情绪，而是通过这个举动，让孩子真的记住自己犯了严重的错误，以后决不能再犯。

所以他打孩子前，会先和孩子讲道理，让他明确知道自己做错了，并且事先就和孩子约法三章，真要开打了，也会和孩子讨价还价，打完之后，马上又会去安抚他。这样孩子就知道了，自己不是父母生气时的出气筒，而是真的自己做错事了，应该受罚。

其实每个人会面临情绪问题，孩子的自控力差，情绪问题会更明显。所以一定要学会与孩子共情，并且找到情绪背后真正的需求，然后复盘告诉他以后遇到这样的问题可以怎样解决，完全不需要靠哭闹来表达情绪。

现在儿子哭闹时，我一般都会让自己先冷静下来别发火（这个过程真挺难的，需要时刻提醒自己），然后把他抱到小房间里，抱着他跟他说：“我们先冷静一下好吗？”

等他情绪平复了，我会问：你刚刚是生气了或难受了吗？首先得让他先认识自己的情绪。

接下来我们就会好好复盘一下刚刚发生了什么，有没有比哭更好的解决方法。

虽然他现在还不是能特别好地处理自己的情绪问题，但是反复地说和做，他的情绪控制能力已经在慢慢成长。偶尔我自己心情不好时，还是会控制不住吼他两句，这时他反而会跟我说：“妈妈，你控制一下情绪，你好好跟我说呀”。

听到这话，还是满欣慰的，说明我的育儿方法有成效了。