作家冯唐说过，“人的能量，比情商、智商重要。”
高能量的人，拥有极强的内控力、内观力、零内耗。
他们有自己的坚定信念，无惧任何挑战，可以控制自己的情绪和行为。
他们能及时觉察自己的念头，总能保持平和的心头态，每天精力充沛，活力十足，专注于当下的人和事，自信心满满。
1、心中有热爱，保持专注和精进，就会有更多的动力和能量。
2、活在当下，充满感恩。用感恩的心去面对世界，会获得源源不断的能量补充。
3、大自然是一个充满能量的场域，可以提供精神上的滋养和能量补给。
4、多晒太阳，多看月亮，仰望天空，就是沐浴在生命的气息中。
5、在饱览山河美景的旅行中，可以回归真实的自己，领悟生命的意义。
6、在森林、草地、湖泊，可以感受生命的灵动和力量，提升自我的感知和智慧。
7、放空思想，放松身心，能量补充的会更快。
8、运动能使大脑产生愉悦的感觉，让自己一天充满喜悦力。
9、静坐冥思可以使内心沉静，找到自己的初心，成为真正的自己，从而获得令人满意的能量。
10、经典是圣人留下的智慧结晶。阅读经典，可以修行自己，强大内心。
11、保持觉察，转化自己的情绪和念头，让自己随时处于平和、喜悦的状态。
12、能量是可以流动的。与高能量的人交往，会提高自己的正能量。
13、积德是福。说好的、看好的、想好的，能量场自然会提高。
14、行善是福。做善事、行善举，自然会吸引到越来越美好的人和事，来到你身边。
15、抱怨是一剂毒药，会消耗巨大的能量。不要被抱怨者榨干了你的能量。
16、人是比较动物。远离那些内耗严重的人。
17、成功会增加你的能量。设定小目标，让成功经常发生。
18、越快乐，能量越强。想办法，让自己天天开心。
19、保持钝感力。屏蔽使你内耗的言行，降低欲望，不计较、不在乎别人的评价，不生气发火。
20、不取悦他人，不自我贬低，不思虑过度。以积极乐观的心态，让自己身体舒服，灵魂自在。
