大家好，我是张医生，脾胃作为咱们后天的根本所在，要是出现了问题，那咱们的身体还有精神状态都会变差，调理起来呢也不简单，因为它细分起来啊总共是有5种类型的，要是没用对方法，情况可能还会更糟糕。所以今天啊，我就带大家来好好了解这5种，并且教你如何去对症下药。
首先是脾气虚。这是脾虚里头最常见的一种情况了，平时饮食、作息不规律，都会对脾造成损伤，然后慢慢影响脾的功能，引发脾气虚的问题。这会让人变得不爱吃东西、老是肚子胀、拉肚子，脸色也会差，还提不起劲，干啥都觉得累。对于这种情况啊，要做的就是健脾益气了，可以参考人参健脾丸来改善。
其次是脾阳虚。气虚的时间久了，就容易发展为脾阳虚。要是平时饮食比较寒凉，也会损耗脾胃的阳气。没了阳气的温煦和推动作用，脾胃的运化照样会出问题，而且还会伴随怕冷、腹痛的症状。对此呢，调理的思路就得以温阳散寒为主了，可以参考理中丸来改善。
接着是脾阴虚。脾阴不足简单来说就是脾里的“水分”和“营养”不够了，在这种情况下，脾的功能是下降的，不能充分的消化和吸收食物，也没办法生成足够的气血津液来滋养身体，所以在这种情况下，出现食欲不振、消化不良这些情况，往往还会伴随口干舌燥、爱上火、大便干等问题。这个时候呢就需要及时滋补脾阴了，可以参考补益资生丸来改善。
然后还有脾气下陷。在中医理论中，脾气益升，这样才能把吸收的营养精微向上输送，生化出气血，再散布到全身，同时还能保证脏腑都呆在该呆的位置。因此在脾气虚以后，往往都会让人出现长期腹泻、胃下垂、肌肉松弛、头晕乏力等症状。可以参考补中益气丸来改善。
最后是脾虚湿盛。脾虚以后，咱们喝下去的水，就没办法被合理吸收、分配以及代谢了，这样的结果呢就是水液会积聚在体内，逐渐形成湿气，这样一来，人就会变得易水肿、拉肚子，舌胖有齿痕，对此可以参考参苓白术散来健脾祛湿。
以上就是关于脾虚的全部内容了，你学会了吗？我们下期再见。
