大雪过后,老年人要忌嘴,少吃红薯南瓜,多吃这8样,安稳过寒冬

美食店家 2023-12-12 08:33:10

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

牛肉小炒

准备食材:牛肉、蒜苔、白玉菇、葱、姜、蒜、青红椒

做法步骤:

1、牛肉里脊肉两百克,切成薄片,加入一勺盐,一勺胡椒粉,适量的葱姜水,少许淀粉,抓拌均匀,再放食用油锁住水分备用。

2、清洗干净的蒜苔一百克,切成小段。白玉菇一百,切去根部,放入清水中清洗干净备用。

3、锅中烧油,油热放入牛肉,开最大火炒至表面焦黄,再盛出备用。

4、锅留底油,放入姜末、蒜末、青红椒条,翻炒出香味,最后放入牛肉,加入一勺酱油,一勺生抽,少许蚝油,大火翻炒均匀即可。

鸽子汤

材料:鸽子、瘦肉、红枣、生姜

制作方法:

1、将鸽子清洗干净,与一块瘦肉放入锅中,加入红枣和生姜;

2、加入适量的清水,大火煮开后转小火慢炖,撇去表面的血沫;

3、焖煮一个小时后,加入适量的盐,再继续焖煮20分钟;

4、最后撒上一些葱花即可。

番茄莲藕丸子汤

准备食材:番茄,莲藕,猪肉,葱花。

做法步骤:

1、猪肉清洗干净剁成肉末,莲藕去皮洗净后也剁成碎末,都放入碗中,加入葱姜水、淀粉、酱油,搅拌均匀腌制十分钟。

2、番茄撒上食盐搓洗干净表面,洗净后切成小块,锅中油热,放入番茄翻炒均匀炒出汁水,再加入食盐和适量清水煮开。

3、水烧开后放入肉丸,继续煮三分钟,煮熟后撒上葱花点缀即可出锅开吃。

羊骨炖萝卜

所需食材:羊骨,白萝卜,盐,花椒,香叶,胡椒粉,香菜

美味做法

1 羊骨洗净备用,白萝卜去皮洗净切成小块备用。

2 另起锅烧水,放入羊骨,炖煮煮开撇去浮沫,加点盐,花椒,香叶,继续炖煮半个小时,放入白萝卜继续炖煮30分钟,撒点胡椒粉,香菜,煮开出锅即可,鲜香味美。

可乐鸡翅

食材:鸡翅,可乐,生姜,香葱。

做法:1.鸡中翅两面改刀,加入姜片和料酒焯水。

2.锅热放油,放鸡翅煎至两面金黄,加生抽,老抽,姜片翻炒上色。

3.倒入可乐没过鸡翅,中小火焖煮十五分钟,大火收汁,撒上葱花即可起锅装盘。

葱烧豆腐

食材准备:豆腐、大葱、蒜末。

做法流程:

1.调制酱汁,取碗加入两勺生抽、一勺蚝油、半勺老抽、一勺白糖、半勺淀粉和小半碗清水,再搅拌均匀备用。

2.大葱清洗干净,然后切成小段备用,接着热锅烧油,油热以后,放入豆腐块油煎,煎至豆腐两面金黄微焦,再盛出备用。

3.切好蒜末,然后另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入大葱翻炒,炒出香味以后,再加入豆腐一起翻炒均匀。

4.最后再淋入调好的酱汁一起焖煮收汁,即可出锅开吃。

菠萝排骨

用料:排骨500克 菠萝1个,姜片2片 冰糖50克,盐5克 酱油1勺,葱段3-4段,宴友大豆油

做法

1、排骨、菠萝、生姜、葱切块放入盘中

2、排骨加生姜、葱段焯水洗净浮沫

3、排骨热油煎至两面金黄盛出备用

4、适量冰糖用底油溶化,再倒回排骨上色

5、加足够量的清水,盐酱油生姜葱段焖煮30分钟

6、排骨软烂后倒入菠萝块,翻炒一下变软即可

香菇炒肉片

食材:瘦肉,香菇,葱段,蒜末,小米辣。

做法步骤:

1、瘦肉清洗干净切成片,加入葱姜水、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、淀粉,抓拌均匀腌制十分钟。

2、鲜香菇放入清水中,加入食盐和淀粉浸泡十分钟,再清洗干净切成片。锅中水烧开,放入香菇焯水煮一分钟,煮至断生后捞起来沥干水分。

3、起锅烧油,油热后放入蒜末和小米辣炒出香味,再放入腌制好的瘦肉翻炒片刻,炒至变色后放入香菇翻炒均匀。

4、然后加入鸡精和葱段,快速翻炒均匀,炒至葱段断生即可出锅装盘开吃。

我是美食领域的作者锦绣V山东, 如果你喜欢我的文章,欢迎关注我!关注我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢?欢迎留言告诉小编,大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么,欢迎关注我,每天给大家分享好吃的食物。每日更新文章,不见不散,欢迎转发,让更多爱美食的人一起分享。

3 阅读:2026

美食店家

简介:专注美食,广交天下朋友