秋天晚饭吃什么?推荐给大家8样家常菜,好吃又下饭,越吃越健康

鹤怡锦绣 2024-09-14 16:24:52

​大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

豆腐虾仁抱蛋

食材:

豆腐:1块、虾仁:适量、葱花:适量、鸡蛋:2个、生抽:1勺、蚝油:1勺、辣椒面:少许、淀粉:少许、水:适量

做法:

1. 豆腐切成块状。虾仁洗净去虾线。葱花切碎备用。

2. 锅中放少许油,小火爆香葱花。将豆腐和虾仁铺在锅底。将鸡蛋打散,倒入锅中,煎至定型滑散。

3. 将生抽、蚝油、辣椒面、淀粉、水混合均匀,调成料汁。将调好的料汁淋入锅中,煮开。大火收汁,撒上葱花即可出锅。

西兰花炒鸡丁

准备食材: 西兰花、鸡胸肉、蒜末、姜丝、黑胡椒碎。

做法步骤:

1、鸡胸肉清洗干净切丁,接着加入姜丝、淀粉、料酒、生抽、黑胡椒碎和花生油,再抓拌均匀,然后腌制二十分钟备用。

2、西兰花切小朵清洗干净,然后起锅烧水,水烧开之后,放入西兰花焯熟,再捞出沥干水分备用。

3、切好蒜末,接着热锅烧油,油热以后,放入鸡丁煸炒,煸炒至鸡丁两面金黄后,再加入蒜末炒香,然后倒入西兰花一起翻炒。

4、最后加入适量的食盐和白糖调味提鲜,接着继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

芦笋炒虾仁

食材:鲜虾半斤,芦笋2根,青椒1个,姜1块,葱1根,生抽、盐适量

做法:

1、虾剥去虾壳,去除虾线,清洗后沥干水分。

2、芦笋切小段,青椒切块,姜切丝备用。

3、锅热后倒油,放姜丝炒香,倒入芦笋和青椒炒软。

4、倒入虾仁翻炒均匀,加1勺盐,1勺生抽调味,再撒上葱花炒匀就好了。

芹菜木耳炒牛肉

准备食材: 牛肉、木耳、芹菜、姜蒜末。

做法步骤:

1、牛肉清洗干净切薄片,接着加入淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。

2、木耳提前泡发清洗好,然后把芹菜清洗干净切段,再热锅烧油,油热以后,放入牛肉煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。

3、另热锅烧油,油热以后,放入姜蒜末爆香,接着倒入木耳和芹菜一起翻炒,然后加入食盐和清水调味提鲜,再继续翻炒芹菜和木耳断生。

4、最后加入牛肉一起翻炒,接着淋入蚝油调味提鲜,再继续翻炒几下入味,即可出锅开吃。

板栗山药瘦肉汤

准备食材:瘦肉,板栗,山药,红枣,无花果,莲子,姜片,芡实。

做法步骤:

1、瘦肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来清洗干净。

2、山药削掉外皮,清洗干净切成小段。板栗剥掉外壳,清洗干净沥干水分。红枣清洗干净,去核备用。

3、将瘦肉、山药、板栗、芡实、莲子、红枣、无花果、姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子,隔水炖煮两个小时。

4、煮好后,加入适量食盐调味,搅拌均匀即可出锅开吃。

鲫鱼豆腐汤

食材:鲫鱼、豆腐、葱、姜、料酒、盐、香菜

步骤:

处理鲫鱼:将鲫鱼处理干净,去鳞去内脏,洗净后在鱼身两侧划几刀,以便入味。加入少许盐、料酒、葱和姜,腌制15分钟。然后用厨房纸擦干鱼身上的水分。

煎鱼:炒锅烧热后淋入适量的食用油,撒入少许食盐,将鲫鱼放入锅中,中小火煎至两面金黄定型。

煮汤:加入适量的开水,放入葱和姜,大火煮10分钟。然后加入豆腐块,继续煮10分钟。

调味出锅:加入适量的盐调味,撒上葱花和香菜末即可出锅。

红枣莲藕羹

【材料】:莲藕1小节,红枣4个,老冰糖适量

【做法】:1、准备好材料,莲藕清洗干净后刨去外皮,切成小粒,红枣用开水浸泡10分钟后,去掉红枣核,把肉切成小条。

2、把藕粒,红枣条和老冰糖分别放入破壁机的搅拌杯中,加入1000毫升冷水,选择热饮模式,等程序结束即可。

糖醋排骨

具体做法

食材:排骨 500 克、姜片 3 片、蒜末 2 瓣、料酒 1 汤匙、酱油 2 汤匙、糖 3 汤匙、醋 2 汤匙、盐 适量、水 适量、食用油 适量、细葱 适量

步骤:

1. 排骨洗净切块,放入锅中加足量水,加入姜片和料酒,煮开后撇去浮沫,捞出沥干备用。

2. 锅中加少量食用油,热油后加入蒜末炒香,接着放入排骨翻炒至两面微黄。

3. 加入酱油翻炒均匀,倒入足够的水覆盖排骨,加入糖和盐,大火煮开后转小火焖煮约30分钟,直至排骨熟烂入味。

4. 加入醋,继续小火收汁,直到汤汁浓稠,排骨表面均匀裹上糖醋汁。

5. 出锅前可以撒上切好的细葱增香。

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