即将白露,秋老虎褪去,建议大家多吃秋日八宝,增补营养健康度秋

鹤怡锦绣 2024-09-03 15:40:43

​大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

酸辣包菜丝

原料:

包菜小半个、蒜适量、辣椒粉3勺、白芝麻1勺、油适量、白糖1勺、盐适量、鸡精适量、生抽2勺、蚝油1勺、陈醋2勺

做法步骤:

1、包菜洗干净以后把它切成丝,蒜去皮洗干净直接打成蒜泥放在一旁备用

2、切好的包菜加入2勺蒜末、3勺辣椒面、1勺白芝麻、锅中烧油,油热把它倒入包菜里面,注意这里分3次淋入热油

3、随后加入1勺白糖、适量盐、鸡精、2勺生抽、1勺蚝油、2勺陈醋搅拌均匀腌制半个小时就可以了

4、时间到了,拿出来有香有脆,再来一碗白粥真的太香了!

山药冬瓜蒸肉丸

食材:猪肉、铁棍山药、胡萝卜、葱、姜片、冬瓜片

做法:

1、猪肉搅碎,山药和胡萝卜剁碎,葱切碎

2、猪肉加蚝油、生抽、淀粉、葱花搅拌均匀腌制十五分钟后拌入山药和胡萝卜碎

3、碗中放入姜片,铺上冬瓜片,温水加少许宝宝酱油搅匀

4、肉馅团成肉丸放冬瓜片上,倒入酱油水,冷水上锅蒸25分钟,完成

凉拌鸡胸肉

食材:鸡胸肉:1块、小米辣:3个、蒜:2瓣、芝麻:1勺、辣椒粉:1勺, 生抽:2勺、香醋:1勺、蚝油:半勺、盐:少许、糖:少许、香菜:1棵、淀粉:少许

做法:

1. 鸡胸肉切片,加少许淀粉抓匀,锅中加水煮开,放入鸡胸肉,煮至熟透。捞出鸡胸肉,沥干水分。

2. 小米辣切碎,蒜切末,芝麻和辣椒粉备用,锅中倒入少许油,烧热后淋在小米辣、蒜末、芝麻和辣椒粉上,激发出香味。

3. 加入生抽、香醋、蚝油、盐和糖,搅拌均匀,制成调味汁。加入香菜,倒入调好的料汁,搅拌均匀即可。

南瓜蒸牛肉

食材: 牛肉、南瓜、姜丝、葱花。

做法步骤:

1、牛肉清洗好切成薄片,接着加入姜丝、淀粉、食盐和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。

2、南瓜去皮清洗干净,然后切成薄片铺在蒸碗底,接着把腌制好的牛肉铺在南瓜上,再上蒸锅蒸煮。

3、蒸煮二十五分钟后,再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。

香菇炒鸡胸肉

食材:香菇,鸡胸肉,姜丝,蒜末。

做法步骤:

1、鸡胸肉清洗干净切成小块,放入料酒、食盐、生抽、淀粉,抓拌均匀腌制十分钟。

2、鲜香菇放入水中,加入食盐和淀粉浸泡十分钟,再清洗干净切成小块。

3、起锅烧油,油热后放入鸡胸肉煎一下,煎至表面微黄,再盛出来备用。

4、再次起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入香菇翻炒一会儿,炒至变软后放入鸡胸肉翻炒均匀。

5、食材炒熟后,放入生抽、蚝油调味,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘开吃。

小炒洋鸭

原料:洋鸭肉 350 克,尖椒 50 克。

调料:植物油、精盐、味精、料酒、红油、酱油、香油、蒜子。

做法:

1 将鸭肉切成 5 厘米长的细丝,用精盐、料酒腌制 15 分钟;尖椒、蒜子均切成丝。

2 锅置旺火上,放入植物油,烧至五成热,下入尖椒丝、蒜丝炒香,再放入鸭肉丝,加入精盐、味精、酱油炒拌入味,往锅内淋入红油、香油,出锅装盘即可。

萝卜排骨汤

食材:新鲜排骨500克、白萝卜1根、姜少许、小葱少许、盐适量、鸡精少许(可选)

做法:

1、排骨洗净,放入沸水中焯水去腥,捞出备用。

2、白萝卜去皮,切成块状;姜切片或敲破。(白萝卜皮别浪费扔了哦,可以凉拌,是一道非常不错的可口下饭菜)

3、煲汤锅中倒入适量清水烧开。将排骨、萝卜、姜片放入烧开的锅中。大火煮开后,转小火慢炖1一个半小时。最后加入适量盐和鸡精调味以及小葱末(可根据个人喜好和口味选择性放小葱末和鸡精)。

鸡蛋抱豆腐

食材:豆腐、3个鸡蛋、生抽、蚝油、番茄酱、小香葱、

做法:

1、选嫩一点的豆腐,豆腐切成块,加入3个鸡蛋液

2、碗里加生抽、蚝油、番茄酱、淀粉各1勺,适量清水搅匀

3、油热葱白炒出香味,加入豆腐鸡蛋液,倒入酱汁

4、煮至鸡蛋凝固撒上葱花即可出锅

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