大家好，我是张医生，说起失眠，它背后的原因啊是很复杂的，像气血的亏虚以及痰湿的蕴结其实也是诱因之一。
你看啊，在中医理论中，睡觉这件事儿，是跟心这个脏腑有直接关系的。心主血脉，能藏神，在心神安宁的情况下人睡觉才能踏实；反之，要是心神不宁了，那可就睡不踏实了。而气血的亏虚就会导致心神失养；痰湿的存在则会堵住体内的经络，让气血难以流通，时间久了还会化热，让心神更加不安稳。这样一来，那些失眠多梦，甚至是健忘、焦虑的问题也就随之而来了。
就比如前段时间接诊的一位患者，她就是有入睡困难的问题，会做很多梦，容易醒；而且这晚上一睡不好，白天就没精神，提不起劲儿。我一看舌头啊，胖大白嫩，舌苔也是白腻的，但是舌尖呢却是发红的。对此呢，我就给她开了“益气安神汤”这个方子来益气养心、健脾化痰。
方中一共有12味药，分别是炒酸枣仁、当归、生地黄、麦门冬、远志、白茯苓、人参、黄芪、胆南星、黄连、淡竹叶和甘草。
首先这酸枣仁，就是治疗失眠的一个要药，能发挥敛心气、补心血、安心神的作用；再加上同样能宁心安神，并且还能化痰的远志，能有效维系心神的稳定。
其次，人参和黄芪这两个呢是补气的好手，组合在一起啊，强强联手，对心气不足的情况能起到非常好的改善作用。再加上擅长补血的当归，就做到了真正的气血双补。
然后黄连、淡竹叶这两味药是清热的能手，能帮助身体清除心热，减少对心神产生影响的同时，还能起到一个调和作用，缓和其他药材甘温的性质，让整个方子更加的平和。
接着是生地黄和麦冬，它俩能滋阴润燥，不过呢药性是有点滋腻的，还偏寒，对脾胃有负担，脾胃一虚气血生化的就会少，痰湿也会加重，所以剩下的茯苓和胆南星就是用来健脾利湿，化痰安神的。
最后在用甘草来调和一下药效，让这些药物都能好好配合，一起把失眠的问题给快速解决掉。当然了，除了药物的辅助以外，如果生活作息和习惯还是老样子，接着熬夜、生活不规律，那失眠还是会反复。今天的分享就到这里了，我们下期再见。
