在门诊中，我遇到过许多抑郁患者，他们大多数人都尝试过很多方法，但基本都是治标不治本。于是呢，就想试试中医的办法，我想告诉大家，抑郁症并不可怕！我来到这个平台是为了让更多人了解抑郁症。同时也想跟每一个深陷疾病困扰的朋友说，当你不知如何选择的时候，还有中医能帮助到你！

中医认为，心情与心脉相关，如果体内痰湿过盛，会导致气血运行不畅，心窍被遮蔽后，从而使神经系统功能紊乱，人就会感到忧郁和焦虑，表现得很迟钝，反应慢，记忆力下降。简而言之，这就是阳气不足、痰湿内积无法化解的后果。

因此，重点在于化痰和补充阳气！

紫苏叶在中医药方中有着广泛的应用，能化痰补阳，对肝郁气滞、气机不畅及阳气不足导致的抑郁和焦虑症状有显著的缓解作用。它能助力阳气在全身的运行，直击抑郁症的根源。

【门诊案例】

43岁的马先生，由于工作压力和家庭矛盾，使他感到长期的情绪低落，全身乏力，对啥事都不上心。每晚都要到凌晨后才能入睡，但早晨三四点左右就醒了，醒来后却再也睡不着。最近，他的病情加重，成天忧心忡忡，不愿意出门，整天坐着，连记忆力也下降了许多。

辨证：脉象弦细，舌苔白腻，患者畏寒怕冷，气短懒言，精神显得乏力，体内痰邪偏重，阳气不足，这是导致抑郁的根本原因。

五腑阳气不足，痰湿作为阴邪就会泛滥，导致人的生理和心理功能双双衰退。一个原本乐观的人，可能因此突然变得抑郁不振，对生活失去兴趣。因此，补充阳气，化解痰湿，就成了治疗的关键！

开方：紫苏叶、半夏、厚朴、茯苓、生姜、苏叶，还开了紫苏叶，泡水代茶或者煮粥喝。

随着时间的推移，睡眠慢慢变好了，感觉安稳不少，最重要的是精神压力减轻了，这样恢复起来就快多了。根据他的状况调整了药方，直到他的情况明显好转。记忆力也提高了，对未来充满希望，稳定一个多月后，他停了药。

紫苏叶，被誉为“纯阳之草”，能燥湿助阳化痰。它对于因体内痰湿过重导致的抑郁焦虑、身体沉重等症状，具有显著缓解作用。同时，紫苏叶还能提升身体的阳气，增强抵抗力。

在此基础上，加入半夏，能深入脏腑，有效化解有形和无形的痰湿。厚朴则助半夏燥湿化痰，并具有下气通滞的效果。茯苓有助于健脾利湿，杜绝生痰的源泉。生姜则具有降逆止呕的作用，温暖脾胃，保护脾胃正气，使其免受损伤。

这些药材相互配合，帮助减轻身体不适感。阳气充足，体内痰湿不再作祟，那么抑郁的心态和身体状况都将得到改善。

我是中医谢有良，看情志病40余年了，如果你或者身边的人也有抑郁、失眠、焦虑等问题，都可以给我留言，尽我所能帮助你！