羊肉这做法太绝了,不烤不炖,软烂入味,营养健康又好吃,收藏

开霁看美食 2024-12-19 04:05:51

不知道朋友们是不是和我一样,一到冬天,就特别馋肉,可能是因为身体需要补充热量,就特别想吃肉。

羊肉是冬天滋补佳品,驱寒养胃、温补气血、益肾气、补形衰,是很好的冬季肉类食材,适合经常食用。北方有句话叫做“冬至吃三宝,全年无病扰”,其中一宝就是羊肉。

之前分享过的羊肉做法大多是烤、炖等方式,今天换个不一样的,不烤不炖,还能让羊肉软烂入味,不膻也不柴,孩子们吃了都夸好,软糯鲜香,特别美味,就是这道糯米蒸羊排,糯米也是“冬至三宝”里的其中之一,这道菜就占了俩宝,马上就到今年的冬至了,这道菜挺应景的。

糯米可以蒸很多肉类,我家常做的就是糯米蒸丸子,糯米蒸猪排,大同小异,糯米蒸羊排也是超赞的,也是一道硬菜,过节家宴可以安排上。制作过程分享,零厨艺,超简单,收藏起来试试吧。

【糯米蒸羊排】

【食材配料表】:羊排500g、糯米200g、玉米半根、枸杞、香葱、姜、大葱、食用油、生抽酱油、红烧酱油、蚝油。

【详细制作过程如下】:

步骤一:泡糯米。把白糯米放到清水里,浸泡四小时以上,糯米必须浸泡充分,蒸出来才好吃。泡好以后,沥去水分,加一勺生抽酱油、半勺红烧酱油拌一拌。

步骤二:腌糯米。加了酱油的糯米拌均匀后,腌制20分钟,有时间的话也可以多腌一会儿,主要是给糯米入味上色。

步骤三:处理羊排。羊排切成小段,放到清水里浸泡2小时,每隔20分钟换一次水,把羊排里的血水浸泡出去。沥干水份,放到盘子里,加上大葱、姜丝、两勺生抽酱油、一勺红烧酱油、一勺蚝油;

步骤四:腌羊排。把羊排和调味料抓拌均匀,包上保鲜膜,放到冰箱里,腌2小时以上,使羊排充分入味。

步骤五:炒羊排。炒锅上火烧热,放少许食用油润锅,再把腌过的羊排放进去,煸炒至羊排变色。

步骤六:炒羊排。中小火煸炒,把羊排里的油脂炒出去,表面略焦黄,即可出锅。

炒羊排这个步骤也可以省略,直接跳到步骤七,但是我个人觉得炒过的羊排再去蒸,能去掉羊排里的油脂,不油腻,口感更好,软嫩入味,更加好吃。

步骤七:裹糯米。把炒过的羊排放到糯米碗里,拌均匀。

步骤八:摆盘。每一块羊排都裹着糯米,码放在盘子里。多出来的糯米可以均匀的铺在表面。

步骤九:摆盘。我又切了半根玉米,玉米一分为四,中间削平点,正好可以码在盘子里,再撒一些枸杞。

步骤十:蒸熟。把盘子放到蒸锅里,以蒸锅上汽开始计时,蒸90分钟。

正常情况下,蒸1小时就可以了,羊排炒过,更容易熟。但是想要蒸得软烂美味,而且我用的羊排里有不少软骨,又有时间,所以就多蒸了半小小时。

蒸熟后出锅,撒上香葱碎,可以上桌了。羊排软烂入味不油腻,糯米软糯鲜香,这两者的搭配简直太绝了,每一口都是享受,越吃越想吃的那种,我和孩子们都非常喜欢这个做法,一会儿这一盘就被我们光盘了。

简单、实用,不烤不炖,软糯入味,这个做法也非常适合备餐,提前蒸好,一次可以多做点,分盘或分碗冷冻起来,想吃的时候再加热,很方便。

好吃又好做的糯米蒸羊排,你学会了吗?同样的这个做法,也可以用来蒸猪排骨、五花肉、鸡腿、鸡翅等。喜欢的话,就动手试试吧!

生活需要记录,美味需要分享,希望更多朋友喜欢!本次食谱分享结束,以后还会继续分享喜欢的饭菜做法,下次再见!

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