中华上下五千年，诞生过无数的王朝和政权，有的王朝统治时间长达数百年，有的政权不过存活几个月。
而从时间长短来看，中国历史上八个最“长寿”的王朝或政权，其实是这样的。
第八名：宋朝，两宋加起来一共立国319年，是秦朝统一之后延续时间较长的王朝。在大家的影响中，宋朝是个对外比较软弱的王朝。
我们这里不谈，这算不算是对宋朝的误解，至少宋朝是一个内部比较稳定的朝代。两宋在三百多年的时间里，一共传了十八位皇帝。
“强汉，盛唐，弱宋”这是键盘史学家对宋朝的概括，但我们回看中国历史，会发现这里实在是看低了宋朝的价值。
如果大家比较了解五代十国的历史，应该就会重新审视宋朝了。宋朝最大的成就，就是终结了五代十国的乱世。
希望大家不要因为五代十国，只有五六十年的时间，而忽视了这段历史，这是中国历史上一个大分裂的时代。某种程度上讲，五代十国的混乱程度，不次于之前的五胡十六国，较先秦的春秋战国更加混乱。
梁唐晋汉周五个朝代，一共加起来只有五十三年，却传了十四个皇帝，皇帝换了八个姓氏。反观宋朝三百多年，也只传了十八个皇帝，严格来说，宋朝的最后两个皇帝，是在国破家亡的情况下，被坚持抗元的大臣拥立的小孩儿，而且只持续了两年多，就在崖山海战中殒命了。所以说，宋朝应该是传了十六个皇帝。
由此可见，五代十国时候的中国有多混乱。而且这种混乱的局面，并不是从五代才开始的，而是从唐朝末年就已经开始了。
唐朝中后期以后，地方上藩镇割据的情况越来越严重，终于在唐朝灭亡后走向了独立建国。有一句话最能代表五代十国的混乱，那就是“天子宁有种乎，兵强马壮者为之”。
每一位手握重兵的地方军阀，都可能为争夺皇位而叛乱；每一位身处庙堂之高的皇帝，都担心有实力的地方军阀叛乱，这种情况下，战争是经常发生的。生活在这个时期的人民，时刻生活在水深火热之中，过着朝不保夕的生活。
大家知道了五代十国的混乱，也就明白了宋朝建立的伟大意义。宋朝结束了唐后期近百年的混乱局面，开创了一个和平稳定的发展时代。
有些人质疑宋朝大一统王朝的地位，认为北宋一直没有收复幽云地区和河西地区，版图上不完整不算大一统王朝。尤其南宋时期丢失了半壁江山，还向金朝纳贡称臣。
但是站在当时中原汉人角度来看，北宋已经统一了汉人主要居住的中原和江南，已经是个完整的汉族国家了，就可以看作是大一统王朝。
第七名：汉朝，两汉加起来四百多年，是秦朝统一之后国祚延绵最长的朝代。汉朝是中国历史上最伟大的朝代，没有“之一”。
秦朝开创的大一统王朝模式，被汉朝全面继承下来。两汉四百多年，也出现过好几位优秀的君主，例如汉高祖刘邦、汉文帝刘恒、汉景帝刘启、汉宣帝刘询、汉光武帝刘秀等人。
对于中国历史来说，汉朝那个做出过重大贡献的人，就是汉武帝刘彻。汉武帝在位期间，派大军北上攻打北方强敌匈奴；向东消灭卫氏朝鲜占领了朝鲜半岛；向西夺取了河西走廊，并打通了前往西域的道路；向南消灭了南越王国，将越南地区纳入了版图；还在西南夷设置郡县，是中国开发西南地区的先驱。
经过汉武帝时期的开拓，汉朝的版图几乎扩大了一倍。在两千年前的那个时代，汉朝几乎将东亚所有适合农耕的土地，全部划进了自己的疆域之内。它让一个伟大的民族，以它的国号进行命名。
第六名：夏朝，是中国历史上的第一个朝代，也是实行世袭制的第一个王朝。由于没有得到考古界的证实，夏朝至今还是一个存在于神话和传说中的朝代，关于它的历史依然迷雾重重。夏朝大约在公元前21世纪夏启开国，到公元前17世纪被商族消灭，一共立国四百多年。相传夏朝一共传了十七位帝王，中间经历过几次动荡。
传说夏启的儿子太康，因为沉湎于享乐荒废了朝政，被来自东夷的后羿夺取了统治权，史称“太康失国”。后来，太康的孙子少康，重新夺回了夏朝的统治权，史称“少康中兴”。
夏朝的最后一位帝王桀，统治非常残暴，导致夏朝的邦国纷纷反叛。东夷的商族在成汤的率领下，推翻了夏朝的统治，将夏后氏族人赶到了西方。
第五名：秦国—秦朝，这是中国历史上最重要的政权，没有“之一”。秦朝在中国历史上的地位，再怎么吹都不为过，它是中国历史上第一个大一统王朝。
无论当时人们对秦朝多么地憎恨，都无法动摇秦朝的历史地位。秦朝为后世的中原王朝，树立了一个统一王朝的标准。无论是汉人建立的王朝，还是少数民族建立的王朝，都按照秦朝的标准建设国家。
公元前770年，秦襄公因为派兵护送周平王东迁有功，被周平王正式封为诸侯，并且赐予伯爵，秦国正式建立。公元前207年，秦王子婴出城投降刘邦，秦国正式灭亡。
秦国一共立国563年，是一个存在时间较长的国家。秦国开国比较艰难，当时周平王只给秦国开了一张“空白支票”，将已经被西戎占据的周朝故地，封给了秦国作为封国。
秦国的开国阶段，就是不断地和西方戎族作战，一块又一块地征服西部的土地。经过几代国君的艰苦创业，到了秦穆公在位的时候，秦国已经成为西方一大强国。
秦穆公志向远大，想学习齐桓公做中原的霸主，可惜几次出击中原都以失败告终。东进受阻的秦穆公只能向西发展，最后使秦国成为西方霸主。
战国初期，魏国成为中原霸主，经常攻打秦国，并且夺取了秦国的河西之地。秦孝公继位之后，为了挽救秦国的颓势，启用卫国人商鞅进行变法，使秦国再次强大起来。
秦孝公之后，秦惠王、秦武王和秦昭王在位的几十年间，秦国不断向外扩张，成为战国后期最强大的国家。尤其是在秦昭王在位的时候，秦国接连打败齐国、楚国两大强国，一跃而成为超级大国。
通过长平之战的胜利，秦国歼灭了赵军的主力部队，消灭了最后一个强敌。到秦昭王去世的时候，秦国统一天下的大势已经不可逆转。
到了嬴政亲政以后，用十年先后消灭东方六国，第一次完成了华夏大地的统一。可惜，秦国残酷的法律制度，加上秦始皇滥用民力，给人民群众带来了沉重的负担。
在秦始皇死后，全国爆发了反抗秦国的大规模起义，山东六国纷纷复国。最终在天下反秦武装的联合攻打下，秦朝或者秦国灭亡了。
第四名：鲁国，是周朝分封的诸侯国中，比较重要的一个国家，立国时间接近八百年。鲁国是周初最重要的政治家周公旦的封国，周公旦是周武王的亲弟弟，因此鲁国也是姬姓诸侯国。由于周公常年在宗周处理国政，就让嫡子伯禽去管理鲁国。
伯禽是鲁国实际上的开国君主，他按照周公的指示，在封国内使用周礼进行治理，最终使鲁国成为保存周礼最完整的国家。
正是鲁国一直保留着周朝礼乐制度，才孕育了孔子这位“万世师表”，结出了儒家学说这个“果实”。当时的人都说，“周礼尽在鲁矣”。一直到东周时期，鲁国一直是周王朝在东方的重要诸侯国。
鲁国从开国到灭亡，一直是中原诸侯国中使用周礼的“模范”国家。即使在战国中期，大小国家国君纷纷称王的时候，鲁国也保持它忠于周王室的态度，国君一直没有称王。
公元前256年，秦军灭了周朝，将九鼎迁到秦国，周赧王因此病死，周朝灭亡。周朝灭亡后，一直尊奉周王室的鲁国，也彻底迷失了方向，于是很快步了周朝的后尘，于公元前255年被楚国所灭。
第三名：楚国，是中国南方荆楚地区的古国。楚人也是中国上古时期的古老族群，最初可能居住在中原南部地带。但是伴随着商朝的一次次对外扩张，楚人也一路难逃到江汉平原。
楚人在江汉平原安定下来，就建立了楚国。周昭王曾经三次统率大军，南征楚国和其他蛮族。
楚国的初步强大，标志是在公元前704年的称王事件。
楚国熊通因为周朝拒绝提高他的封爵，而自封为王，也就是楚武王。到了楚成王时期，楚国经常北上攻打中原各国，想要争夺春秋霸主的地位。只可惜在城濮之战中，楚军被晋军击败，成了晋文公登上霸业的垫脚石。不过楚国中原称霸的野望，在楚庄王在位时终于实现了。
整个春秋时期，楚国长期与晋国争夺中原霸权，是当时的超级大国之一。春秋末年，楚国被新兴的吴国打败，一度到了灭国的边缘。
后在秦国的帮助下，楚国复国成功。战国时期，楚国是版图最大的国家。
在秦国强势崛起之后，楚国不断遭到秦国的打击，国势不断衰落下去。楚国也和其他五国一样，最后被秦国所灭。
第二名：周朝，这无疑是我国历史上最“长寿”的王朝，也是最“长寿”的朝代。西周接近三百年，东周存在了五百多年，周朝一共延绵了八百多年。
众所周知，周朝分为两部分，也就是西周和东周。周朝强盛的时候，国都设置在周族的“龙兴之地”丰镐地区，这段时期被称作西周；周朝衰落以后，将国都迁到了中原的洛邑，东迁之后的周朝被称作东周。
周族原来是西方戎人的一支，居住在渭水河畔从事。周族是比较古老的农耕民族，在接受到商朝文化后，迅速强大起来，并灭掉了商朝。
周朝建立之后，为了控制刚刚征服的中原地区，周天子分封了大批王室子弟和功臣，到这些地方建立诸侯国。这些接受分封的诸侯们，把周朝的礼乐制度带到了封国。
诸侯们先用武力震慑当地的土著部族，再用“周礼”对部落首领进行教化，然后共同治理自己的诸侯国。西周通过封邦建国，将自己的势力范围扩大到辽阔的土地上。
与分封制一起推行的是宗法制，可以简单理解成嫡长子继承制。周天子死后，由自己的嫡长子继承天子之位，其他的儿子则被分封到各地做诸侯。
诸侯在自己的诸侯国，也使用相似的分封制度，将自己国君的位置传给嫡长子，其他儿子则可以分封为卿大夫。从天子到诸侯，再从诸侯到卿大夫，这么逐级分封下去，直到庶民为止。
周天子是“大宗”，他那些被封为诸侯的兄弟就是“小宗”；诸侯是“大宗”，他那些封为卿大夫的兄弟就是“小宗”。
周天子一脉一直沿用嫡长子继承，被称为“百世不迁之宗”。周天子直接管辖的周国，也就被称为“宗周”。由于周人自称是夏朝的后代，因此各个诸侯国也被称作“诸夏”。
此外，周朝还对商朝旧有的“天命”思想，进行了改造，使它能够适应周朝的统治。周人能够取代商人统治天下，就是因为周文王和周武王获得了“天命”。
周文王父子能够获得“天命”，是因为他们“有德”。相对的是，商朝君主失去天下的统治权，就是因为他失去了“德”，所以“天命”也就离他而去了。
也就是说，“天命”是可以发生转移的，“有德者得之，无德者失之”，这种“天命”思想为后世所继承，为改朝换代提供了理论基础。
周人还说周王是“天”最喜欢的儿子，代表“上天”来统治天下，所以周王也被称作“周天子”。
周朝通过改革“天命”思想，再与分封制、宗法制搭配使用，成功地打造了一套“家国天下”的政治体系。如果说夏商两朝，还只是停留在松散的部落联盟阶段，只能依靠军事政法来维系势力范围。
到了周朝这里，则通过向外分封诸侯和宗法制，将更广大的地区“编制成网”，血缘和礼乐制度就是那些“隐形的线索”。
当周人把礼乐制度和宗法制，推广到了广大被征服的地区上，就把周朝的“天下”扩大了。由于大家都有共同的祖先，都使用共同的礼乐制度，即使过了很多年，对周天子的认同感也很难改变了。
这就是为什么东周以后，周天子已经失去了号令诸侯的能力，但是他“天下共主”的地位依然难以撼动，并延续了几百年。
第一名：殷商—宋国，这个可能是大家有些想不到的。宋国是商朝的继承者，所以可以把它算作一个国家的延续。商朝统治中原大约六百多年，宋国从被周朝分封到被田氏齐国灭国，立国大约八百多年，商朝的时间和宋国的时间加到一起，一共存在了一千四百多年。
商族是上古东夷族的一支，最早生活在河北、山东一带地区。公元前16世纪时，商族在首领成汤的率领下，推翻了夏后氏在中原的统治，建立了中国历史上第二个朝代—商朝。
商朝是中外学者共同承认的上古王朝，近代出土的甲骨文证实了它的真实性。从各种史料中可以看出，商朝有可能处于半游牧半农耕的生产阶段，尤其是商朝“兄终弟及”的王位传承制度，也是游牧民族的一个特点。
商朝也是非常发达的奴隶制国家，在各种活动中都会屠杀奴隶进行祭祀。“人牲”制度贯穿了商朝的始终，每一次祭祀都要现场屠杀大批奴隶，有些奴隶甚至要被肢解剥皮，可以说这是非常残忍的牺牲制度。
商朝的残暴统治，自然会激起四周部族的反抗。商王就会经常带兵征讨其他部落，让他们服从商朝的统治。
公元前11世纪，崛起于西方的周族，向东推翻了商朝的统治，并且建立了周朝。本着“灭国不灭祀”的原则，周朝将殷商旧贵族封到了商丘，建立了宋国。宋国也一直保留着殷商的习俗，直到战国时期被齐国灭亡。
当然，这里列举出的王朝或政权，主要是对后世产生过较大影响的。
另外像西周分封的一些诸侯国，很多都存在了几百年，例如燕国、古蜀国、巴国、越国等等，但他们对后世影响很小，这里就没有列举出来了。
