2022年2月1日，60岁的岳红出现在了《百花迎春》舞台上，当大家看到她时，都发出了疑惑的问号：
40岁就确诊了胃癌的影后，怎么到现在还活跃于大银幕面前，好像胃癌一点都没对她造成影响？
岳红：40岁患癌，因为啥？1962年，岳红出生在四川省成都市，她18岁的时候考入了中央戏剧学院表演系，从此走上了表演的道路。
岳红的前半生，过的还是非常顺利的。可惜的是，在40岁的时候岳红患上了胃癌，当得知自己身患癌症的时候，岳红非常难过，对未来充满了担忧。
根据她的经历，医生推测了岳红患胃癌的原因。
1，压力太大。岳红的演艺事业一帆风顺，但是在生活上却没有那么顺利。岳红在最火的时候出乎意料的结婚了，然后火速生了一名女儿，这件事对岳红事业的打击是巨大的。而结婚没多久，28岁刚生下女儿5个月不到的岳红，被爆出和丈夫火速离婚，成为了单亲妈妈。
在这样的情况下，岳红不得不赚钱养家，而因为结婚的耽误，岳红的事业实际上是受到了冲击的，因此她不得不通过努力工作来填补之前的差距，这就导致了岳红有着巨大的工作压力。据她回顾，为了赚钱有时候一年要拍九十多集电视剧，只能见女儿两次，在巨大的压力下很有可能诱发了胃细胞癌变。
2，饮食完全紊乱。在岳红三十多岁中年时期，她的事业再一次好了起来，因此岳红为了改善自己和女儿的生活只能不停的工作，时间一长，岳红的饮食习惯完全颠倒，有时候很饿了才知道吃饭，有时候凌晨才有饭吃。长期以往，岳红的身体就扛不下去了，在40岁的时候患上了胃癌。
3，不良情绪。其实如果只是工作压力大、饮食不规律，岳红还没有那么辛苦，最让她伤心的是，自己多年的繁忙导致12岁的女儿和自己产生了隔阂，这种情绪上的打击再加上工作时有很多烦心的事情，诱发了细胞癌变，促使胃癌发生。
所以，这三点或许导致了岳红患上胃癌，当然这也不仅仅是岳红面临的问题，也是绝大多数人正在面临或即将面临的事情，希望大家看到后能调整好自己的心态和情绪，改善与家人之间的关系。
4个习惯或让岳红“战胜”了癌细胞和绝大多数人一样，患上了胃癌后，岳红第一个反应就是绝望，但是岳红的心中一直将女儿当做自己的精神支柱。她说：
“我的内心是很恐惧的，我还有很多人生体验没经历过，女儿还那么小，我也不能让爸爸妈妈看着我离开这个世界，我要配合大夫的治疗”！
终于不再迷茫的岳红，开始了自己的救赎之路，而她的四个习惯，或者说4个“觉悟”或许给了她战胜癌细胞的“原动力”，值得我们学习。
一，接受治疗，相信医生。刚开始患癌的时候，岳红对胃癌知之甚少，因此她一度觉得自己已经没希望了，可能很快就要去世了。但是随着时间的过去，在岳红的主治医生不断的科普下，终于让岳红相信胃癌其实也不是一种不能战胜的疾病。
早期胃癌的治愈率达到90％以上，中期的胃癌五年生存率也比较高，只要她积极接受治疗，接受科学化的治疗，那么或许就能度过这次的危机。岳红说道：“我只能去面对，只能相信科学，只能积极的配合治疗”。
抱着这样的心态，岳红在医生的细心照顾下逐渐好转，接受手术后在某种程度上开始摆脱病魔的纠缠。
二，自我情绪的调节很重要。治疗过程中，岳红悟出了第二个道理，那就是时刻告诉自己“我很健康，我也很快乐”，这是岳红的法宝。
癌症患者中，有不少不是死于癌症，而是死于恐惧。没有一个人不恐惧癌症，但是太恐惧就会导致人消极、焦虑、畏惧前程，这些不良情绪会反过来作用在人体身上，导致患者的治疗效果变得很差，破坏内分泌，缩短生存时间。
中科院附属肿瘤医院专家曾说过，癌症患者出现焦虑的概率是24％，抑郁症发生的概率在50％以上，这种不良的情绪会增加39％的死亡率。因此如果能学会自我调节，那么患者的生存率就能大大提升。
三，调整好饮食。岳红深刻反思了自己患癌的原因，主要是饮食方面没做好，岳红是四川成都的“辣妹子”，从小到大都是嗜辣如命，不吃辣她就感觉吃不下去饭。
但是太辣的饮食会对胃粘膜、肠道造成巨大的刺激，导致细胞癌变诱发消化道癌症，岳红知道后立即戒掉了这个习惯，开始清淡饮食，每天替代以谷物粥和蔬菜粥等等，最后养成了良好的饮食习惯，病情也越来越稳定。
四，开始运动。以前的岳红为了工作基本上放弃了一切运动，但是患癌之后岳红将“多走路”当成了治疗癌症的法宝，事实上她是正确的。
2018年，美国癌症研究协会指出运动可以降低成年人患癌的概率，提升癌症患者的生存时间。2022年，国外知名杂志也刊登了研究报告，当人持续中强度的有氧运动时体内会释放出更多的抗癌分子，像白介素-6就能促进DNA修复，延缓癌细胞的生长和分裂。
全范围的改变让岳红活的越来越好，情绪越来越稳定，同样的，她的胃癌的治疗效果也变得越来越好。没过几年，岳红就又变得健康起来了，然后她重新回归了大众的视野，享受自己的人生。
患癌之后千万别绝望，这些癌症不一定会死很多人患癌之后都感觉生活没了阳光，觉得自己最后一定会死亡，其实这种想法不太合理。有很多癌症发生后，并不会直接导致死亡，积极治疗甚至是可以治愈的。
1、甲状腺癌生存率。甲状腺癌早期患者生存率很高，普遍能生存10年以上，也有很多患者治愈了甲状腺癌。不过如果拖到了中晚期，十年生存率就在40％-80％了。
2、黑色素瘤。1期黑色素瘤五年生存率大约是80％-90％，晚期的黑色素瘤5年生存率是5％左右，所以只要你早发现早治疗，黑色素瘤完全不是太大的问题，只是很多人不重视早期的症状罢了。
3，淋巴癌生存率。淋巴癌患者的普遍生存率能达到94.3％以上，5年生存率在92.5％左右，中期的淋巴癌生存率大约是86％，晚期的淋巴癌生存率大约是30％。
4、皮肤癌生存率。早期的皮肤癌生存率非常高，接近100％，二期、三期的皮肤癌患者生存率也有40％-50％的概率，也算是比较高。如果能早发现早治疗的话，皮肤癌基本上不致命。
总而言之，岳红的经历总是能鼓励一批又一批的癌症患者，让胃癌患者看到这种病并不是绝症，只要积极治疗，延长生命不算问题。希望大家不要放弃，斗争到最后。
