你观察过自己吃饭前后的舌苔变化吗？之前有位粉丝啊，想让我给他看舌苔，于是就发来了这样一组照片，一个是早上刚起床的时候拍的，一个是吃饭后拍的。正常来说啊，一个人吃饭前后的舌苔变化并不会特别大，那为什么这位患者会出现这种情况呢？

我们先来看这位患者第一张舌象，这个舌苔白厚且腻，说明他属于一个寒湿体质，或者脾胃寒湿比较重的情况。平时不敢吃油腻生冷的食物，一吃就腹痛，拉肚子，大便还不成型，还特别怕冷，手脚冰凉，整个人都没什么精神等等。

那再来看第二张舌苔，可以明显看到厚腻苔少了很多已经可以看到舌质本来的颜色了。

那这是怎么回事呢？我细问之下啊，才知道这位患者在吃饭的时候会出大量的汗，我们知道，出汗从某种程度上来说也是在祛湿，并且在出汗的同时，我们毛孔打开，体内的寒邪也会随着汗液透发出来，所以吃饭出汗的这个过程呢，其实就是在驱除体内的寒湿。当然了，这个属于病理性的出汗，虽然能短暂的驱寒除湿，但长此以往，势必会造成津液亏损，气随津脱。

那我给这位粉丝的调理思路呢也很简单，一个是要补充阳气，散寒祛湿，因为寒和湿都属于阴邪，只有自身阳气充足，才能驱散阴邪。另一个呢是要益气固表，因为他在吃饭的时候会不停流汗，说明肺气不足，肺表不固，这一点在他的舌象上也有所体现。所以要补肺气，固表止汗，避免后续的一个气阴两虚的情况。

好了，今天的内容就分享到这里了，我们下期再见！