大便畅通，一身轻松！大家好，我是贾医生。

不少人都有过便秘的困扰，便秘看似是件小事，但其实便秘的危害远比你想的要大！我们身体里面的废弃物不能及时排泄出去，就会堆积在肠道里不断发酵，不仅影响气血运行，还会滋生热毒，久而久之便会引发各种疾病。那今天我就来教你4个中成药，搞定顽固便秘！

第一种，实热型便秘。这一般是胃肠有火导致的，火热之邪会煎灼肠道里面的津液，大便就会变得又干又硬，如同羊粪，这类人每次排便都很艰难，还会伴有口干、口苦、口臭等症状，浑身燥热难耐，心烦意乱，舌苔也是又干又黄。那像这种情况可以参考一个麻仁润肠丸。

第二个，气虚型便秘。我们知道气是具有推动作用的，可以推动大便在肠道中传导，一旦气虚无力，大便就非常难以排出，这类人上厕所需要非常用力，甚至每次都大汗淋漓，如同打仗一般，还会伴有神疲乏力，少气懒言等症状，那这时可以参考一个补中益气丸。

第三个，气滞型便秘。这种人在上厕所的时候，总会有种“差一口气”的感觉，明明都已经到门口了，却就是出不去，这就是气机停滞了，久坐办公室，精神压力比较大的人就容易出现这种情况。除了便秘之外还会伴有腹胀、胁肋胀痛、嗳气打嗝的情况，这时可以参考一个木香顺气丸。

最后一种呢，是阴虚型便秘。这种跟实热有点像，也是大便非常干燥，但却并不是被热邪煎灼所致，而是体内津液太少了，不能润泽肠道。这类人往往还会伴有口干舌燥，午后潮热，夜间盗汗等症状，可以参考一个通幽润燥丸。

好了，关于便秘的内容，今天就分享到这里了，我们下期再见！