手上一个壮阳穴位，睡觉按揉10分钟，养肾又壮阳

赵文的备忘录 2025-01-01 22:08:46

手上一个壮阳穴位，睡觉按揉10分钟，养肾又壮阳。

大家好，我是中医赵大夫。今天给大家分享一个穴位，肾虚的朋友可以每天去按一按，它可以养肾又壮阳。

这个穴位就是鱼际穴，它就在手部大拇指根部肌肉隆起的部分。平时可以双手对搓，也可以用另一只手拇指按压鱼际穴。经常按摩不仅可以润肺，缓解胃肠不适，还能够起到强肾补肾的作用。

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