【健康科普】暑假，健康安全提醒——晋城鹤翔疼痛专科医院王玉宏主治医师
欢度暑假的同时，我们应该如何做，才能更健康？
今天，我们一起去看看晋城鹤翔疼痛专科医院王玉宏主治医师怎么说：
1、降温防暑。
制定合理户外出游时间，尽量避开高温时段。
及时补充水分及电解质，谨防脱水中暑。
穿着清凉透气，做好防晒措施。
关注身体反应，及时休息降温。
2、防溺水
六不准
1.不准私自下水游泳；
2.不准到不熟悉的水域游泳；
3.不准不熟悉水性的学生擅自下水施救；
4.不准擅自与他人结伴游泳；
5.不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
6.不准在无家长或教师带领的情况下游泳。
四不要
1.天气再热，不要到河塘去降温；
2.风景再美，不要到水中去感受；
3.水性再好，没有保障不要下水；
4.别人再劝，不要用生命去逞能。
温馨提示：
不吃生食、剩菜、食物要充分加热煮透后方可食用。
（来源：晨报晋城）
