其实，每个人都是一个巨大的细菌培养基地——从手掌到脚底，从口腔到肠胃，无处不见细菌的身影。一个健康成年人身上的细菌总数，比他身上所有的细胞总数还要多，这个比值甚至可以达到10:1！

下面是一些根据电子显微镜下细菌形态所制作的艺术图片，都是我们身体里最常见的细菌！

人体细菌分布地图

1、皮肤

图片中显示的是生活在人类的皮肤上的细菌（蓝色和绿色的），许多种类的细菌都能发现于人体皮肤上，特别是与汗腺和毛囊相关的，它们通常不会引起任何问题，除了有些可能会导致粉刺。

2、口腔

口腔潮湿温润，含有丰富的食物残渣，具备了微生物生长的良好条件，口腔中每平方厘米就有超过一亿个微生物，其中一种厌氧菌梭状拟杆菌，则可引起溃疡性牙龈发炎。

3、肠胃

肠胃可以说是细菌最多的地方了，这是人类胃里的幽门螺杆菌菌，当体内微生态失调后，它们就能导致胃炎，也是最常见的起因胃溃疡的原因，并且可能引起、或与其它因素共同引起胃癌，其存在还会增加胃部肿瘤的危险。

4、肺部

这是肺炎链球菌，它是革兰氏阳性菌，这种椭圆形的细菌是引起肺炎的原因之一。虽然人体内的肺炎链球菌一般不会造成危害，但有时也可能导致危险的肺部感染。

5、女性阴道

阴道内存在多种微生物。定植于正常阴道内的微生物群主要由细菌、真菌、原虫和病毒组成，他们主要栖居于阴道四周的侧壁粘膜褶皱中，其次在穹窿部、部分在宫颈，图中的白色念珠菌，是女性阴道炎的始作俑者之一。

看到上面这些有害菌，我想有些朋友已经有点不安，这么多细菌生活在我们的身体内，岂不是很容易生病？

别慌！多数情况下，人体内的细菌都会保持“和平共处”原则，而且部分细菌还维系着我们的代谢功能，从某种意义上来说，细菌也是人体的保护神！

除了针对致病菌做精准治疗，治疗阴道炎还应该补充乳酸菌恢复阴道酸性环境，阴道的自净作用正常后，可减少阴道炎的反复发作。

按照细菌能直接产生的影响主要分为这三类

共生型：顾名思义，是可以和人们和谐共生的细菌，是身体优势菌群(有益菌)，例如双歧杆菌、大家熟悉的乳酸菌等；

条件致病菌：又称机会致病菌，指在某种特定条件下可致病的细菌。一般情况下，这类细菌本不会致病，但当人体内环境的平衡状态被打破（例如机体免疫力低下、菌群失调等），这类细菌则会变为致病菌，诱导疾病的发生。

病源菌：正常情况下细菌数量少，不会致病；但当数量超出正常水平，则会引起人体发病；例如变形杆菌、假单胞菌等。

因此我们的原则即是增加有益菌群，减少有害菌群，并维持两者间的动态平衡。

“乳酸菌” 有益菌的杰出代表

在人体内以乳酸菌为首的有益菌与幽门螺旋杆菌、白色念珠菌这些臭名昭著的有害菌相互制约，相互斗争，而无害菌就在旁边看热闹或者当墙头草，形成了一种相互制约的平衡状态，学名称之为人体微生态平衡。

但是天有不测风云，当种种原因导致乳酸菌减少，这时候有害菌就会占据有利地位，引发疾病，就拿阴道微生态来说，阴道乳酸菌就与女性生殖道健康有着非常密切的关系。

乳酸菌对阴道菌群的重要性

女性阴道的微生态很复杂，影响因素众多，已有的研究发现，正常女性阴道菌寄居着超过50种的微生物，其中乳酸菌（通常也叫作乳酸杆菌）、双歧杆菌、大肠杆菌等各类细菌，以及除了细菌以外的原虫、病毒、支原体和白假丝酵母菌等。

其中阴道乳酸菌占主导地位，是维持阴道微生态平衡的有益菌！一旦乳酸菌减少，菌群间比例被改变并超出正常范围时，就会导致菌群失调，即微生态失衡，致病菌上位后就会引发炎症：

1、厌氧菌大量繁殖导致细菌性阴道炎（BV）

2、白色念珠菌导致霉菌性阴道炎（VVC）

3、而不属于细菌的滴虫等也会乘机入侵，导致滴虫性阴道炎····

所以这也是为什么很多女性朋友抗生素、洗液越多越多，阴道炎却越治越严重或反复发作！简单来说女性阴道炎就是因为阴道内乳酸菌减少而导致！

治疗阴道炎的对策

针对炎症频发，微生态严重失调的女性朋友，可以使用外源性的乳酸菌（不是喝的，喝的是肠胃乳酸菌）来治疗阴道炎症，要认准国药准字号的药品，属微生态制剂可用于治疗由菌群紊乱而引起的阴道病，简单来讲就是空投一些“好细菌”（乳酸菌）来抑制“坏细菌”。

同时很多健康问题都是由于我们人体的细菌之间的平衡被打破所致，我们平时还是要做好日常的清洁工作，补充乳酸菌，不给有害细菌可乘之机。