下周的早餐就这样做,一周不重复,简单省时,太美好了

郑文评美食生活 2025-03-09 05:16:07

下周的早餐安排就这样敲定啦!整整一周都不会重复,这实在是令人充满期待。

下面分享了一周的早餐做法,大部分都是简单好做的菜谱,比如鸡蛋饼,鸡蛋搭配面粉,搅拌均匀再烙成饼,还可以加入各种蔬菜,均衡一下营养。

喜欢的朋友可以收藏起来试一试!

5分钟鸡蛋饼

材料:1勺面粉,4勺清水,少许花椒粉,少许盐,葱花,3个鸡蛋。

无糖红薯饼

材料:适量红薯,适量面粉,适量黑芝麻。

低脂可可糯燕麦球

材料:40克燕麦,60克热水,30克可可粉,60克热水,一根香蕉。

蛋饼卷

材料:适量胡萝卜,3个鸡蛋,适量黄瓜丁,少许盐。

酱油炒饭

材料:一碗米饭,1勺食用油,2勺生抽,1勺蚝油,半勺老抽,一把青菜,小米辣,松茸粉。

松软米糕

材料:250克大米,130毫升清水,3克酵母,30克白糖。

芋泥铜锣烧

材料:250克芋头,3克紫薯粉,80克糯米粉,20克玉米淀粉,15克白砂糖,140毫升牛奶,10克黄油,2个鸡蛋,100克松饼粉,3克泡打粉。

这样的早餐安排,不仅简单省时,还能让我们在新的一周里每天都能享受到不同的美味,实在是太美好了!

小贴士:

1.口味自由调整,喜欢甜口的自由增减白糖,可以换成其他代糖。

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