泡椒牛蛙是一道美味的川菜,以下是制作泡椒牛蛙的步骤:
1.处理牛蛙:将牛蛙斩成小块,加入盐、胡椒粉和少许高度料酒去腥,再加入一点生粉,进行码味上浆。
2.滑油:油温六成热时,倒入牛蛙,滑油30秒后捞出。
3.炒料头:另起锅,放入泡椒、野山椒、姜末、蒜末、豆瓣酱和鲜青花椒,用大火炒香,炒出酸辣味。
4.调味:加入一罐啤酒去腥增香,加盐、鸡精、味精、胡椒粉和生抽,重新煮开煮沸。
5.加入牛蛙:将过好油的牛蛙倒入锅中,加入适量青红小米椒,慢慢煮入味。
6.出锅:煮约三四分钟后,加入姜丝,再煮一分钟即可出锅。
你可以根据个人口味对调料的用量和烹饪时间进行调整,以制作出更加美味的泡椒牛蛙。
泡椒牛蛙是一道以牛蛙为主要原料的川菜,口味鲜美,营养丰富1。其主要功效如下:
促进消化:牛蛙肉质鲜嫩,含有丰富的优质蛋白、维生素和矿物质等营养元素,对促进消化有一定的好处 。
滋补身体:富含蛋白质,是一种低脂肪、低胆固醇的营养食品,有滋补、养脾胃、解毒的功效,适合消化功能差以及体质弱的人滋补身体。
需要注意的是,泡椒牛蛙虽然营养丰富,但也含有一定的脂肪和胆固醇,过量食用可能会对健康造成影响。建议你根据自身情况适量食用。