番茄炒白菜是一道简单易做的家常菜，以下是具体做法:
食材:番茄3个、大蒜2瓣、白菜1颗。
做法:
白菜洗净撕小块，大蒜剁碎，番茄切小块。锅中热油，蒜末炒香，番茄放入锅中炒软，炒出番茄汤汁(可以加半碗清水煮一下)。
放入白菜炒熟后，加1勺生抽、1勺蚝油、半勺盐、半勺鸡精，翻炒入味，起锅撒上葱花。
你可以根据个人口味对调料进行调整，也可以加入其他喜欢的食材。
番茄炒白菜是一道简单易做的家常菜，具有酸甜可口、开胃下饭的特点1-4。其主要功效如下:
补充营养:番茄富含维生素C和多种矿物质，白菜则富含维生素C、纤维素和多种矿物质，二者搭配食用，可以为身体补充所需的营养物质。
促进消化:番茄含有苹果酸和柠檬酸等有机酸，可以促进胃液分泌，帮助消化。白菜含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助排便。
需要注意的是，番茄炒白菜的营养价值和功效有限，不能代替药物治疗疾病。如果身体出现不适，应及时就医，寻求医生的帮助。
