肝要补，肾要固，脾要健！大家好，我是贾医生。

我们的五脏六腑各司其职，气、血、精则是推动脏腑功能运转的原动力。其中肝主藏血，肾主藏精，而脾胃又是气血生化之源，所以这三个脏腑对于我们的身体健康发挥着尤为重要的作用。只有肝血充足，肾精固涩，脾胃强健，我们才能拥有健康的体魄。那今天我就来教大家一招，补足肝血，固摄肾精，强健脾胃！

如果肝血不足，人的脸色就会变得非常难看，并且总是心慌、心急，眼睛干涩，视力逐渐下降，筋脉也会变得拘紧，屈伸不开，还总是抽筋，晚上睡觉也睡不安稳，总是半夜醒，脾气也会变得非常急躁，那这个时候就需要适当的补一补肝血了，可以参考一个四物合剂。

那对于肾来说，最重要的就是要藏好肾精，不让其流失，一旦肾气不足，固摄不住肾精，就会出现腰膝酸软，头晕耳鸣，尿频漏尿，遗精早泄等一系列症状，并且人也会变得精神萎靡，意志力低下，抵抗不住诱惑。那这个时候可以参考一个金锁固精丸来固摄肾精了。

最后来说脾胃，脾胃作为后天之本，也是气血生化的源头，一旦脾胃虚弱，运化功能失常，不能化生足够的气血，就会导致气血两虚，那这个时候人就会变得特别容易疲惫，干什么都少气无力的，连话都不想说，食欲也不好，容易腹胀，嗳气，大便不成形等等，那这个时候可以参考一个四君子丸来健脾益气，促进脾胃的运化功能了。

当然了，贾医生在这里也要提醒大家，中医用药需要辨证，如果你不清楚自己的症状呢，建议大家还是要在专业医生的指导下再做参考，不要随意乱用。我们下期再见！